wat bieden wij

Yogalessen

Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt. De  lessen bestaan uit lichaamshoudingen, adem, concentratie, ontspanning en meditatie.
De lessen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 10 personen) waardoor er ruimte is voor een persoonlijke benadering. En of je nu al veel yoga-ervaring hebt of een beginner bent, je kunt bij ons altijd terecht.

Opleidingen

In onze opleidingen maak je kennis met de Integrale Yoga in verschillende aspecten.
Je beoefent hatha yoga, bestudeert theorie, oefent concentratie en meditatie en didactische vaardigheden.
Je kunt beginnen met een basisopleiding van 200 uur en doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
Ook als je geen docent wil worden, bieden onze opleidingen je een mooie yogaweg.

Activiteiten

Naast yogalessen en opleidingen organiseren wij regelmatig diverse activiteiten zoals workshops, bijscholingen, introductiedagen en open dagen.

Onze locatie

Aan één van de mooiste singels van Rotterdam ligt het centrum voor Integrale Yoga. Een herenhuis met 5 verdiepingen yogaruimtes, praktijkruimtes en meer.

Ons team

Wij zijn een team met Rotterdamse nuchterheid. No nonsens. We staan open voor de wereld en met beide benen in de wereld. De Integrale Yoga stoelt op deze basis.

Ervaar het zelf en
schrijf je in voor een proefles (7,50)

Nu ook herstellende lessen voor
mensen met stress, covid-klachten
en blessures.

Opleidingen die in feb/mrt 2025 starten

  • Wekelijks op woensdag | start 12 februari

Voor meer informatie over deze opleiding klik hier.

onze laatste blogs

Yoga bij stress en burn-out

Diverse wetenschappelijke onderzoeken, wereldwijd, wijzen uit dat beoefening van yoga een positieve invloed heeft bij

Sri Aurobindo, Yogi, filosoof, schrijver en vrijheidsstrijder

Sri Aurobindo leefde zo vele levens in één leven dat het nauwelijks te bevatten is

Auroville, stad van de toekomst

Dit jaar viert Auroville haar 50-jarig bestaan. Op 28 februari was de viering van het gouden

Yoga bijscholing ‘Nadi Muskeln Therapie’ Remo Rittiner

Op zaterdag 11 augustus vertrek ik naar Duitsland voor een nieuw yoga-avontuur. Een week lang

Vrede kun je leren…

Vrede kun je leren, is de titel van een boekje van Thomas d’Ansembourg en David

Gratis Integrale Yoga Magazine (2 x per jaar)

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland