Agastya & Lopamudra

Oprichters yogacentrum

Agastya begon in 1983 met het geven van lessen integrale yoga.
Met Lopamudra begon hij in 1986 het eerste centrum voor integrale yoga aan het Eendrachtsplein in Rotterdam.
In 2006 vestigde het centrum zich aan de Heemraadssingel.
Sinds zijn aardse vertrek in 2012 zet Lopamudra het yogacentrum voort.

Lopamudra

Centrumleidster en Hoofd opleidingen

Vanaf 1984 volgde ik integrale yogalessen bij Agastya. In 1986 ben ik zelf les gaan geven en doe dat nog. Niet meer in de reguliere yogalessen maar in de opleidingen. Ik geef daarin theorielessen, persoonlijke begeleiding en innerlijke ontwikkeling.
Als centrumleidster ben ik heel blij met en dankbaar voor zoveel mensen die het centrum maken tot wat het is.
Zowel mijn mede-docenten als de cursisten van de opleidingen probeer ik te inspireren op hun yogapad, dat ook het mijne is.

Dennis (Amir)

Acupuncturist en docent anatomie

Ik ben begonnen als fysiotherapeut en volgde daarna de opleiding tot klassiek acupuncturist. Van Agastya leerde ik technieken voor geestelijk genezen die inmiddels verder zijn doorontwikkeld. Mijn praktijk is hierdoor holistisch en integraal geworden.
In de opleidingen geef ik de anatomielessen aan toekomstige docenten.

Soerya

Yogadocent | administratie | marketing

Ik geloof in ieders eigen innerlijke kracht. Die kracht, of het besef daarvan, wakker maken in mensen is mijn grootste doel als yogadocent.

Mensen die met een oprechte blik naar zichzelf durven te kijken, mensen die zichzelf graag beter willen leren kennen, zullen zich bij mij direct op hun gemak voelen.

Ik doe al mijn halve leven aan Integrale Yoga. Nooit meer van het pad afgeweken. Bijna alle opleidingen van IYN heb ik doorlopen en sinds dit jaar heb ik me ook laten bijscholen in yoga Nidra.
Op diverse dagen geef ik yogalessen. Daarnaast geef ik meditatielessen in de opleiding.

Anette

Yogadocent

Ik heb aandacht en interesse voor mijn leerlingen. Ik benoem in mijn lessen de overeenkomsten tussen yoga en het dagelijks leven, zodat je dit kunt meenemen en je yoga niet alleen op het matje beoefent maar ook daarbuiten. Dit is een belangrijk onderdeel van mijn lessen.

Mensen met een ‘down-to-earth-instelling’, die toch behoefte hebben aan wat meer aandacht voor zichzelf, komen bij mij helemaal tot rust.

Yoga heeft mij op de been gehouden en terug in het leven geholpen nadat ik me serieus over de kop gewerkt had. Het is voor mij nu vooral herkenning en misschien ook wel erkenning dat ik er mag zijn. Dat wil ik graag in mijn lessen overbrengen.

Carolina

Yogadocent, specialisatie therapeutische yoga

Een tikkeltje ondeugend daag ik je uit om samen op zoek te gaan naar je mogelijkheden, zowel lichamelijk als geestelijk.

Je wordt je bewust van de verschillende delen van je lichaam en met mijn bewustzijn en zachte stem neem ik je mee naar de stilte. In mijn lessen ligt de nadruk op het ‘uit je hoofd en in je lichaam komen’, daarbij is het gebruik van de adem van groot belang, niet alleen tijdens de oefeningen, maar ook in je dagelijks leven.

In 2007 kwam ik terecht bij Integrale Yoga Nederland. Innerlijk geluk en harmonie waren geen ijdele hoop meer, dit was echt thuiskomen!

Ik heb hier inmiddels alle opleidingen gevolgd en blijf hongerig naar meer over deze bijzondere weg. Ook als ik me op het fysieke niveau bezighoud met invloeden uit andere stromingen, zoals Nadi-spierherstelyoga, is de Integrale Yoga altijd mijn leidraad. Daarnaast kom je zo nu en dan ook invloeden vanuit de Feldenkrais tegen in mijn lessen.

Op diverse dagen geef ik yoga- en ademlessen. Daarnaast geef ik zowel Hatha- als meditatieles aan docenten in de opleidingen en kun je bij mij een privéles boeken.

Esther

Yogadocent

Met mijn Duitse roots heb ik veel gevoel voor detail. Ik besteed dan ook veel aandacht aan het zorgvuldig uitvoeren van de asana’s en de ademhaling. Het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn staat in mijn lessen centraal. Zo leer ik je kracht (Hara) te ontwikkelen om stabieler in het leven te kunnen staan. Als leerlingen daarvoor open staan, ga ik tijdens de lessen ook in op individuele lichamelijke klachten en ongemakken.

Ik geef zowel reguliere yogalessen als Hatha yogalessen in de opleidingen, altijd met een vleugje humor.

De kracht van boven in combinatie met de kracht van Hara maken het mij mogelijk om in het leven te staan en te werken. Voor mij geldt dan ook ‘uw wil’ en niet ‘mijn wil’.

Jacqueline

Yogadocent, specialisatie zwangerschapsyoga

Ik geef les vanuit mijn hart, voel goed aan wat nodig is en stem mijn yogales daarop af. De lessen ontstaan voor een belangrijk deel in samen Zijn met de leerlingen en kenmerken zich door warmte, aandacht en verstilling.

Als leerling word je gezien. Ik kijk naar je mogelijkheden en zal, waar nodig, een oefening daarop aanpassen. Kunnen zijn wie je bent is belangrijk, niet het presteren. Wat niet wil zeggen dat je niet het beste uit jezelf mag halen! Ben je gestrest? Dan kun je in mijn lessen rust ervaren.

Naast zwangerschapsyoga geef ik ook met veel liefde Integrale Yogales, workshops, privélessen en meditatielessen aan de opleiding.

Door een burn-out ben ik ooit op aanraden van de dokter naar yoga gegaan. Al snel kwam ik bij de Integrale Yoga terecht en dat voelde meteen als thuiskomen. Ik heb vele yoga-opleidingen bij IYN gevolgd en blijf me ontwikkelen om het beste uit mezelf te kunnen halen en mijn ervaringen te delen met mijn leerlingen.

Laura

Coach

Mijn kracht is om vanuit rust en betrokkenheid mensen te helpen om dichterbij zichzelf te komen. Ik houd het graag praktisch en concreet. Bewustzijn ontwikkelen en dichterbij jezelf komen hoeft namelijk niet ingewikkeld te zijn. Met kleine stappen kun je grootse dingen bereiken. Dat wil ik je laten ervaren tijdens mijn yogalessen en coaching.

Iedereen die bereid is de confrontatie aan te gaan en een bewuste stap wil zetten in zijn ontwikkeling, kan bij mij terecht. Daarbij begeleid ik je met de grootst mogelijke betrokkenheid.

Toen ik startte met yoga kreeg ik de ziekte van Pfeiffer. Het was alsof ik tegen mijn lichaam had gezegd “nu ga ik naar jou luisteren” en dat mijn lichaam toen antwoordde “dan ga ik je wat vertellen ook”. Het was het begin van mijn yogapad en geeft voor mij direct aan waar het om gaat: Yoga is niet soft of zweverig, het is hartstikke concreet. Ik ervaar de voordelen van Integrale Yoga dagelijks in mijn leven en die ervaring gun ik iedereen.

Lisette

Yogadocent, specialisatie stress & burn-out

Rust en ruimte is wat je zult vinden in mijn lessen. Door mijn kalme begeleiding zul je je al snel op je gemak voelen. Ik heb mij door de jaren heen gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met stress en burn-out gerelateerde klachten.

Mensen met een wat meer geestelijke aanleg zullen zich aangetrokken voelen .

Voordat ik op deze yogaweg kwam, was ik zoekende. Ik kon anderen niet uitleggen wat ik dan precies zocht, maar vanbinnen wist ik dat er meer was dan dat het uiterlijke leven mij liet zien. Direct bij het volgen van mijn eerste yogalessen merkte ik een verandering; het ongemakkelijke gevoel dat ik altijd had loste op, ik had minder pijn, sliep veel beter en was opgewekt. Er waren nog veel gedachten, maar ik leerde dat ik daarnaar kon kijken. Na zo’n twee jaar lessen gevolgd te hebben ben ik de opleiding tot yogadocent gaan doen. Na het eerste jaar ben ik les gaan geven. Intussen geef ik verschillende yogalessen en vind ik het mooi om te zien hoe mensen zich ontwikkelen en groeien door de yogalessen.

Michaela

Yogadocent

Ik ben een echte doener en gevoelsmens. Mijn lessen geef ik dan ook echt vanuit mijn hart en eigen ervaring. Hierdoor is mijn les altijd anders en geheel op de groep afgestemd.

Ik voel mensen goed aan en kan me goed in leven, bijna iedereen voelt zich wel op zijn gemak bij mij. Ik vind het zeer belangrijk om een veilige omgeving te creëren waarin men zich gewaardeerd voelt en het zelfvertrouwen vergroot wordt.

In 2013 ben ik gestart met mijn eerste opleiding bij Integrale Yoga Nederland. Na de eerste lesdag ben ik gelijk dagelijks begonnen met het beoefenen. Nu geef ik zelf les bij de integrale yoga docenten opleiding en heb ik zelf ook een goed lopend yogacentrum in Nootdorp.

Zolang ik de mogelijkheid heb zal ik mezelf verder blijven ontwikkelen door opleidingen, bijscholingen en workshops te blijven volgen.

Integrale Yoga is mijn leven.. ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed.

Miranda (Shahzadi)

Chef de cuisine, masseuse en yogadocent

Ik ben een karma yogini, dus ik probeer in mijn handelingen bewustzijn te brengen. Aandacht is het allerbelangrijkste! Dat is het enige wat echt van jou is en door aandacht gaat er energie naar dat punt van focus. Uit aandacht ontstaat uiteindelijk bewustzijn. Mijn kracht ligt dan ook in het integreren van dit aspect in mijn lessen. Hierdoor is de stilte tastbaar.

De mensen die in mijn les op hun gemak zijn, zijn mensen die midden in het leven staan, die vanuit hun drukke leven in mijn les de stilte ervaren. Concreet en helder.

Toen ik bij Integrale Yoga Nederland binnenstapte, kwam ik direct thuis. Mijn zoektocht aan de buitenkant was klaar. Ik ga door alles heen, gewoon in het dagelijks leven met werk, gezin etc. Elke minuut bewust worden. Laatst liep ik in de Bijenkorf. Ik liep in de vrede en de stilte die ik ben. Mijn lerares zei: dat is de yoga op aarde brengen. De vrede loopt door de Bijenkorf.

Mirjam (Mataji)

Yogadocent

Het is inmiddels ongeveer zeventien jaar geleden dat de Integrale Yoga op mijn pad kwam. De eerste reden voor mij om te starten met yoga, was dat ik wilde leren mediteren. Ik wist op de één of andere manier dat dit mij zou gaan helpen. Ik had altijd al sterk de behoefte om mijn aandacht naar binnen te richten en door middel van meditatie leerde ik dit een richting te geven.

Deze meditatieve aandacht, het naar binnen gaan en vanuit de stilte yoga beoefenen, staat in mijn lessen centraal. Leerlingen met een sterkte behoefte aan die stilte, rust en verinnerlijking, voelen zich op hun gemak in mijn lessen.

Mijn specialisatie is de seniorenyoga.
Wat voor mij belangrijk is, is dat iedereen, ongeacht fysieke beperkingen, zich op zijn plek voelt tijdens een yogales. Samen kijken we naar de mogelijkheden van zijn of haar lichaam. Yoga is voor iedereen!

Pascale

Yogadocent

In mijn lessen heb ik persoonlijke aandacht voor individuele mogelijkheden en bied ik aangepaste houdingen aan zodat iedereen mee kan doen. Ik herken fysieke en mentale klachten die we eventueel na de les kunnen bespreken. Ook is er veel aandacht voor de adem.

Mensen die op zoek zijn naar authenticiteit, veiligheid en vertrouwen zullen zich op hun gemak voelen bij mij. Dit zijn vaak ook mensen met stress en burn-out gerelateerde klachten.

Mijn eerste yogales bij Integrale Yoga Nederland begin 2009 was een totaal nieuwe ervaring. De wekelijkse yogales bleek mijn redding: weer ‘thuiskomen bij mezelf’… Het ervaren van innerlijke rust, bewustwording, totale ontspanning en nieuwe energie. Deze ervaring heeft mijn leven totaal veranderd en dát wil ik graag doorgeven. Het voelt als een cadeau om te zien hoe zacht en mooi de mensen eruitzien na een yogales.

Ronald

Yogadocent

In mijn ontspannen lessen breng ik rust over, zodat de mensen met een tevreden gevoel weer naar huis gaan.

Elk type mens voelt zich bij mij op zijn of haar gemak: jong, oud, rustig, druk, vol in het leven, maar vooral de mens die niet al te serieus is.

Yoga bracht mij in eerste instantie rust en gaf mij later ruimte voor verdere ontwikkeling. De ervaring komt met de tijd en smaakt naar meer. Ik volg(de) diverse opleidingen bij Integrale Yoga Nederland.

Saskia

Kinderyogadocent

Persoonlijke aandacht staat bij mij altijd centraal. Dit is wat mij blij maakt en waarvan ik denk dat de wereld mooier wordt. Ik vind het erg belangrijk dat ieder mens gezien wordt in al zijn positieve en negatieve kanten, dit schetst de waarde van een leerling. Vanuit deze waarde streef ik ernaar om in de puurste vorm stilte en rust in geest en lichaam over te dragen aan mijn leerlingen. Mijn stem is een kracht die volgens mijn leerlingen voor een groot deel hieraan bijdraagt.

Mijn yoga-ervaring begon ongeveer zes jaar geleden. Na veel onrust volgde een moeizame maar vooral mooie en inspirerende zoektocht naar mijzelf. Eerst door het volgen van een opleiding in de psychologie en vervolgens ben ik de docentenopleidingen voor volwassenen en kinderen gaan volgen aan IYN. Nu verzorg ik op woensdagmiddag de kinderyogalessen.

Sandra

Rugyogadocent

In mijn lessen word je je bewust van pijn, innerlijke groei en de verbinding tussen lichaam en geest.

Voor mensen die pijnklachten hebben en al jaren op zoek zijn naar antwoord, hulp en zingeving zullen mijn lessen een feest van herkenning zijn.

Mijn eerste yoga-ervaring was in september 2012 toen ik het mooie pand aan de Heemraadssingel binnenkwam. Ik ben meteen begonnen met de opleiding tot yogadocent. Ik ervaarde de helende kracht van yoga, ademhaling en meditatie. Na een half jaar was mijn chronische rugpijn met de helft verminderd. Ruimte in mijn ruggengraat, spieren, maar vooral innerlijke ruimte en bewustwording is het allermooiste wat ik bij IYN heb geleerd. Een gevoel van thuiskomen bij jezelf. Dat wil ik graag overdragen aan mijn leerlingen.

Sanja

Yoga- en Qigongdocente

Ik ben sterk in het aanpassen van de houdingen en maak daarbij, indien nodig, gebruik van yogaprops zodat je alle houdingen kunt ervaren op een manier die voor jou toegankelijk is. Daarbij gebruik ik kennis vanuit Hatha yoga, Yin yoga, Critical Alignment en Qigong om lessen levendig en veelzijdig te houden. Daarnaast besteed ik veel aandacht aan de energetische en geestelijke staat van mijn leerlingen.

Iedereen die op zoek is naar meer vitaliteit, balans en rust in zijn dagelijks leven zal zich aangetrokken voelen door mijn manier van lesgeven.

Yoga en Qigong ervaar ik als een zus en broer die in mijn leven zorgen dat ik met plezier en nieuwsgierigheid mijn leven kan leiden. Doordat ze op verschillende manieren hetzelfde doel trachten te bereiken heb ik een breed scala aan technieken die me (in mijn lessen) blijven inspireren.