Yoga bij burn-out en long covid

Docent: Lisette

Zowel mensen met burn-out als long-covid kunnen (extreme) vermoeidheid ervaren.
In deze introductieles ervaar je zelf hoe verschillende yogaoefeningen kunnen helpen.
Er is ruimte om vragen te stellen en de docent vertelt wat je kunt verwachten in deze specialisatie.

Met deze specialisatie kan je doorgroeien naar een 500 uurs diploma.

Voor meer informatie over de specialisatie Yoga bij Burn-out en Long-covid klik hier.

Yoga Nidra

Docent: Soerya

Je krijgt een introductieles voor deze specialisatie-opleiding die is gebaseerd op de methode van Satyananda Saraswati.
Tijdens deze introductie krijg je een theoriesessie en een praktijksessie van allebei een half uur.
Natuurlijk is er voldoende gelegenheid om de docent alle vragen te stellen over de inhoud van de opleiding.

Met deze specialisatie kan je doorgroeien naar een 500 uurs diploma.

Voor meer informatie over de specialisatie Yoga Nidra klik hier.

Seniorenyoga

Docent: Carolina

In deze specialisatieopleiding wordt de Hatha Yoga aangepast beoefend, de theorie richt zich op lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden en de innerlijke ontwikkeling.

Tijdens deze introductieles geeft Carolina  je hiervan een voorproefje. Natuurlijk is er gelegenheid om met elkaar van gedachten te wisselen.

Met deze specialisatie kan je doorgroeien naar een 500 uurs diploma.

Voor meer informatie over de specialisatie Seniorenyoga klik hier.