PROGRAMMA
10:00 - 13:00 uur
Introductie docentenopleiding
Maak kennis met onze basisopleiding met deze mini-opleidingsdag die bestaat uit:
Programma
10:00 groepsgesprek (Lopamudra)
11:00 pauze
11:15 hatha yoga (Esther)
12:00 meditatie (Soerya)
12:30 filosofie (Lopamudra)
13:00 einde ochtendprogramma
Lunch voor wie wil.
AANMELDEN
13:30 - 14:30
Yoga bij burn-out en long covid
Docent: Lisette
Zowel mensen met burn-out als long-covid kunnen (extreme) vermoeidheid ervaren.
In deze introductieles ervaar je zelf hoe verschillende yogaoefeningen kunnen helpen.
Er is ruimte om vragen te stellen en de docent vertelt wat je kunt verwachten in deze specialisatie.
Ook met deze opleiding kan je doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
AANMELDEN
13:30 - 14:30
Yoga Nidra
Docent: Soerya
Je krijgt een introductieles voor deze specialisatie-opleiding die is gebaseerd op de methode van Satyananda Saraswati.
Tijdens deze introductie krijg je een theoriesessie en een praktijksessie van allebei een half uur.
Natuurlijk is er voldoende gelegenheid om de docent alle vragen te stellen over de inhoud van de opleiding.
AANMELDEN
15:00 - 16:00
Seniorenyoga
Docent: Carolina
In deze specialisatieopleiding wordt de Hatha Yoga aangepast beoefend, de theorie richt zich op lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden en de innerlijke ontwikkeling.
Tijdens deze introductieles geeft Carolina je hiervan een voorproefje. Natuurlijk is er gelegenheid om met elkaar van gedachten te wisselen.