PROGRAMMA
13:30 - 17:00 uur
Introductie docentenopleiding
Maak kennis met onze basisopleiding met deze mini-opleidingsdag die bestaat uit:
Ochtendprogramma
10:00 groepsgesprek (Lopamudra)
11:00 pauze
11:15 hatha yoga (Esther)
12:00 meditatie (Soerya)
12:30 filosofie (Lopamudra)
13:00 einde ochtendprogramma
Lunch voor wie wil.
Middagprogramma
14:00 groepsgesprek (Lopamudra)
15:00 pauze
15:15 hatha yoga (Michaela)
16:00 meditatie (Marije)
16:30 filosofie (Lopamudra)
17:00 einde middagprogramma
AANMELDEN OCHTEND
AANMELDEN MIDDAG
13:00 - 14:00
Yoga bij burn-out en long covid
Docent: Lisette
Zowel mensen met burn-out als long-covid kunnen (extreme) vermoeidheid ervaren.
In deze introductieles ervaar je zelf hoe verschillende yogaoefeningen kunnen helpen.
Er is ruimte om vragen te stellen en de docent vertelt wat je kunt verwachten in deze specialisatie.
Ook met deze opleiding kan je doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
AANMELDEN
13:30 - 14:30
Nadi- en spierherstelyoga
Docent: Carolina
Een kennismaking met enkele drukpunten langs nadi’s en spierbanen, fysieke oefeningen en een bhavana. Carolina laat je in deze introductie de wonderlijk heilzame werking van de nadi- spierherstelmethode van Remo Rittiner ervaren en vertelt iets meer over hoe je dit kunt toepassen in je eigen yogapraktijk.
AANMELDEN
14:45 - 15:45
Yoga Nidra
Docent: Soerya
Je krijgt een introductieles voor deze specialisatie-opleiding die is gebaseerd op de methode van Satyananda Saraswati.
Tijdens deze introductie krijg je een theoriesessie en een praktijksessie van allebei een half uur.
Natuurlijk is er voldoende gelegenheid om de docent alle vragen te stellen over de inhoud van de opleiding.
AANMELDEN
16:00 - 17:00
Kinderyoga
Docent: Ilse Biesheuvel
Benieuwd hoe je een kinderyoga les vorm kan geven? Tijdens deze introductie volg je zelf een les met het thema zomer.