Zwangerschapsyoga
(verkorte opleiding)
De cursist wordt opgeleid tot het geven van Integrale Yogalessen aan zwangere vrouwen.
In de opleiding verdiep je je in specifieke anatomie en fysiologie.
Je leert de lichaamshoudingen die belangrijk zijn tijdens en na de zwangerschap te doceren; je leert de houdingen aan te passen bij klachten of specifieke situaties.
Er is aandacht voor geestelijke scholing bij zwangerschap.
Inhoud
De opleiding Integrale zwangerschapsyoga is een specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
Onderdelen van deze opleiding zijn:
- Hatha Yoga: Speciale oefeningen voor zwangeren; oefeningen bij complicaties.
- Ademoefeningen: Voorbereidende ademoefeningen en ademoefeningen tijdens de geboorte.
- Theorie ondersteunende lessen m.b.t. de zwangerschap.
Fysieke, energetische en geestelijke veranderingen tijdens de zwangerschap. - Yoga achtergronden m.b.t. de zwangerschap.
Aanpak van problematiek: o.a. bekkeninstabiliteit.
In de verkorte zwangerschapsyoga opleiding gaan we uit van opgeleide docenten Integrale Yoga.
In januari 2021 bieden we deze aan als 3 daagse specialisatie.
Toelatingseisen
- Certificaat Integrale Yoga deel I of beginners
Overige yogadocenten die belangstellend zijn voor deze opleiding worden uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.
Kosten
Bij de kosten zijn inbegrepen:
- complete lessen zwangerschapsyoga met hatha yoga, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties.
- Anatomielessen en theorie mbt zwangerschap en geboorte
- Deelname aan een zwangerschapsyogales
- Consumpties en lunch
Startdata
De drie daagse opleiding wordt gegeven op zondagen 31 januari, 14 en 28 februari.
Lestijden van 09:30 – 16:15 uur.
Studiebelasting
Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in de door-de-weekse opleiding moet erop rekenen 1 tot 3 uur per lesdag extra tijd voor de opleiding vrij te maken.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.
Daarnaast vragen we je een keer mee te doen met een zwangerschapsyogales.
Certificaat
De 3-daagse opleiding wordt afgesloten met het Certificaat Docent Integrale Zwangerschapsyoga.
Het certificaat wordt meegeteld indien je wilt doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
Aanmelden
Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!
Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.
Dan nemen wij contact met je op.
Graag tot ziens!
Kinderyoga
21 uur
De cursist wordt opgeleid tot het geven van Integrale Yoga aan kinderen.
Ook bij de kinderyoga is Integrale Yoga het uitgangspunt, hetgeen betekent oefeningen in ontwikkeling en beheersing van lichaam, emoties, gedachten en bewustwording.
De cursist dient dan ook opgeleid yogadocent te zijn.
Inhoud
De opleiding tot docent Integrale kinderyoga is een 21 uur opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
De volgende onderdelen maken deel uit van deze opleiding:
- Integrale Yogalessen voor kinderen met onderdelen Hatha Yoga, adem, zintuiglijke en intuïtieve oefening, meditatie, traditionele yogascholing.
- Didactiek door een ervaren kinderyogadocent.
- Theorie: Basis van ontwikkelingspsychologie.
- Yogapsychologie voor kinderen.
De ontwikkeling van de centra. Visie van de Integrale Yoga op onderwijs. - 1 of 2 kijk- en stagelessen bij een docent kinderyoga.
Iedere lesdag komen deze vier onderdelen aan bod.
De lessen worden doorgaans door 3 verschillende docenten gegeven.
Toelatingseisen
- Certificaat Integrale Yoga deel I
óf
- Je hebt ten minste 1 jaar een opleiding tot yogadocent gevolgd. In dit geval word je van harte uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.
Kosten
Weekendopleiding: €650,-
Bij de kosten zijn inbegrepen:
- 7 complete lessen kinderyoga.
- Lesmap theorie.
- Stagelessen afhankelijk van de ervaringsbehoefte of het advies.
- Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding.
Startdata
Startdata:
13 maart tm 12 juni 2021
(2e en 4e zaterdag van de maand)
7 ochtenden van 3 uur.
1,5 uur hatha yoga en kinderyoga in de praktijk.
1,5 uur theoretische achtergronden.
Inclusief lunch.
Studiebelasting
Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in de door-de-weekse opleiding moet erop rekenen 1 tot 3 uur per week extra tijd voor de opleiding vrij te maken en de student in de weekendopleiding op 1 tot 3 uur per 14 dagen, afhankelijk van je ervaring om met kinderen te werken.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.
Certificaat
Deze specialisatieopleiding wordt afgesloten met het Certificaat Docent Integrale Kinderyoga.
Criterium voor het behalen van het certificaat is de aanwezigheid en het geven van 1 of 2 voldoende beoordeelde stagelessen.
Voor het behalen van het diploma word je geacht niet meer dan 2 lesdagen afwezig te zijn geweest.
De opleiding behoudt zich voor op ieder moment de eisen aan te passen naar inzicht.
Aanmelden
Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!
Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.
Dan nemen wij contact met je op.
Graag tot ziens!
Nadi- en spierherstelyoga
30 uur
Ben je door de anatomielessen van Amir hongerig geworden naar meer? Of heb je elders een opleiding gevolgd en ben je op zoek naar een leuke bijscholing? In deze praktijkgerichte opleiding brengen we een verbinding tot stand tussen de traditionele yoga en de moderne anatomische kennis.
Deze opleiding is geïnspireerd op het boek van Remo Rittiner: Herstelmethode nadi- spiertherapie. Naast aangepaste hatha-yogaoefeningen leer je de belangrijkste nadi’s en vele drukpunten die helpen bij ontspanning en herstel van een verstoorde doorstroming. Je leert deze bij jezelf te onderzoeken en voelen/waarnemen. Dit zal mede het lichaamsbewustzijn verruimen en/of eventuele eigen fysieke klachten helderder maken. Daarnaast zullen we deze drukpunten-techniek ook op elkaar oefenen, zodat jij deze mooie methode door kunt geven aan mensen met fysieke klachten.
Inhoud
De opleiding Nadi- en spierherstel Yoga is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
De volgende onderdelen maken deel uit van deze opleiding:
- Verbinding tot stand brengen tussen traditionele yoga en de moderne anatomische kennis.
- Verbinding leggen tussen de in het oosten meer bekende Nadi’s/zenuwbanen en de westerse kennis over spieren en fascia.
- Anatomie, de belangrijkste nadi’s en drukpunten.
- Series effectieve yogahoudingen en aanpassingen, gericht op klachten, zoals voet-, knie-, heup-/bekken-, rug- schouders-, nek- en hoofdklachten.
- Jezelf in kaart brengen en leren een heldere anamnese te maken van leerlingen met klachten.
- Ademhalingsoefeningen ter bevordering van zelfgenezing.
- Zelfreflecterende vragen en Bhavana’s om inzicht te krijgen in klachten. Deze ontvangen en zelf leren schrijven.
- Toegankelijke korte meditaties
Achtergrond
Carolina is ervaringsdeskundige op het gebied van lichamelijke klachten. Door haar jaren lange ervaring, zowel als leerling alsook als docent, weet ze jou aanwijzingen te geven om het lichaamsbewustzijn te verruimen.
Zij volgde diverse nascholingen bij Remo Rittiner en Christoph Kraft in Duitsland en wil deze kennis graag delen met haar yogacollega’s in Nederland.
Remo Rittiner is mede door zijn intensieve studie van anatomie en meditatie een zeer bekende yogaleraar in Duitstalige landen. Hij beoefent al zo’n 20 jaar yoga volgens de leer van Krishnamacharya, bekwaamde zich in de Ayurveda-leer bij David Frawley en leerde technieken van de Spierfunctionaliteitstherapie bij Dr. med. Harald Daub.
Toelatingseisen
Basisopleiding Docent Integrale Yoga (tenminste deel 1) of een docentenopleiding bij een ander instituut.
Heb je geen yogadocentenopleiding gedaan en wil je deze opleiding volgen voor je eigen ontwikkeling, neem dan contact met ons op om te overleggen of de opleiding voor jou geschikt is.
Kosten
€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.
Bij de kosten zijn inbegrepen:
- Het boek ‘Herstelmethode nadi-spiertherapie van Remo Rittiner
- Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding
Startdata
In verband met de huidige crisis zijn wij genoodzaakt het beleid voor de opleidingen aan te passen.
De eerder gemaakte planning en onderstaande startdata worden mogelijk nog gewijzigd.
Wij vragen begrip en nog even geduld hiervoor.
Tijdsduur: 10 dagdelen van 3 uur
Lesdagen: 1 per 2 weken;
Lestijden: 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch
Startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
Minimaal aantal deelnemers 4. Maximaal aantal deelnemers 6
Studiebelasting
Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student moet rekenen op 1 tot 3 uur per 14 dagen, afhankelijk van je huidige kennis van anatomie en het aanpassen van houdingen.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.
Certificaat
Deze module wordt afgesloten met het Certificaat Spierontspanningsyoga (30 uur).
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdag van de opleiding te missen.
Aanmelden
Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!
Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.
Dan nemen wij contact met je op.
Graag tot ziens!
Adem verdieping
30 uur
De praktiserende yogadocent zal steeds meer doordrongen worden van het belang van de ademhaling.
Deze opleiding benadert de adem vanuit fysiek, energetisch en geestelijk oogpunt.
Vooral bedoeld voor yogadocenten die zich willen verdiepen in de adem en hun cursisten beter willen leren begeleiden.
Inhoud
De opleiding Integrale Yoga adem verdieping is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
Het uitgangspunt in deze opleiding is de eigen oefening en ervaring m.b.t. de ademhaling. Terugkeren naar de natuurlijke ademhaling is één van de aspecten van deze opleiding, zodat we er geen verstikkingsoefeningen van maken, zoals Sri Aurobindo de Pranayama zo fijntjes benoemt.
Natuurlijk dient de adem voor nog veel meer en zo komen we op het terrein van adem en energie om tenslotte te raken aan de geestelijke adem.
- Pranayama voor beginners en gevorderden
- Oefeningen voor adem en energie
- Geestelijke ademhaling, ademmeditaties
- Klachtenbehandeling
- Therapeutische oefeningen
- Praktijklessen
- Persoonlijke begeleiding
Achtergrond
Na de basisopleiding tot docent Integrale Yoga hebben sommige docenten behoefte zich verder te verdiepen in de adem omdat zij in hun yogapraktijk bv met ademproblemen in aanraking komen.
In deze specialisatieopleiding benaderen we de adem vanuit lichamelijk, energetisch en geestelijk oogpunt.
Er is veel tijd voor de praktijk en het stellen van vragen.
Toelatingseisen
- Diploma Integrale Yoga deel I of voor beginners
óf
- Een kennismakings/toelatingsgesprek voor professionals die meer willen weten over de verschillende aspecten van de yoga adem.
Kosten
€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.
Bij de kosten zijn inbegrepen:
- Volledige cursus ademhalen
- Praktijk ondersteuning
- Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding
Startdata
Nader bekend te maken.
Studiebelasting
Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in deze opleiding kan rekening houden met 1 tot 3 uur per week (les) studie- en oefenbelasting.
Certificaat
Deze deeltijdopleiding wordt afgesloten met het Certificaat Ademhalingsdeskundige.
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdag van de opleiding te missen.
Aanmelden
Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!
Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.
Dan nemen wij contact met je op.
Graag tot ziens!
Meditatie verdieping
30 uur
Wanneer je langer op de yogaweg zit, wordt het aspect meditatie steeds belangrijker.
Deze opleiding is geschikt voor hen die op het punt aangekomen zijn, waarop meditatie een heel belangrijke rol speelt in hun leven. Dit kunnen zowel yogadocenten als yogaleerlingen zijn.
Inhoud
De opleiding Integrale Yoga meditatie verdieping is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
Ook docenten van andere yogaopleidingen of ervaren cursisten kunnen deelnemen.
Een lesdag van de meditatie opleiding bestaat uit 2 blokken.
Tijdens de eerste les van anderhalf uur wordt een complete meditatieles gegeven. Deze kan desgewenst ook gebruikt worden wanneer men als opgeleide docent Integrale Yoga eigen leerlingen hierin een cursus wil geven, of kan geïntegreerd worden in de reguliere lessen Integrale Yoga.
De tweede anderhalf uur is een praktijkles.
Men beoefent diverse aspecten van meditatie, er wordt uitleg gegeven en er is ruimte voor persoonlijke begeleiding.
De opleiding wordt door een ervaren docent gegeven.
Achtergrond
Meditatie is voor alle geestelijke yogavormen een belangrijk onderdeel van de yogaweg.
Meditatie is de weg naar je Zelf.
Er zijn vele vormen en doelen van meditatie.
In deze opleiding maak je kennis met verschillende invalshoeken om je kennis en ervaring als yogadocent of voor jezelf uit te breiden.
Toelatingseisen
Deze opleiding is toegankelijk voor een ieder die zich wil verdiepen in meditatie.
Als je nog niet bekend bent met Integrale Yoga Nederland word je van harte uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.
Kosten
€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.
Bij de kosten zijn inbegrepen:
- Volledige cursus meditatielessen
- Ondersteunend lesmateriaal
- Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding
Startdata
Startdata seizoen 2020/2021 nader bekend te maken.
Lopende opleidingen:
Vrijdag (1e en 3e van de maand)
21 februari 2020 t/m 17 juli 2020
Meivakantie 1/5
Tijdsduur: 10 dagdelen van 3 uur
Lestijden: 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch
Startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
Studiebelasting
Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in deze opleiding wordt aangeraden na iedere lesdag elke dag een half uur te besteden aan het bestuderen en oefenen van de gegeven lessen.
Certificaat
Deze module wordt afgesloten met het Certificaat Meditatie Verdieping.
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdag van de opleiding te missen.
Aanmelden
Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!
Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.
Dan nemen wij contact met je op.
Graag tot ziens!
Seniorenyoga
30 uur
De opleiding Integrale Yoga voor senioren is bedoeld voor opgeleide yogadocenten om hen inzichten en ideeën te geven m.b.t. deze doelgroep. Hatha Yoga wordt aangepast beoefend, de theorie richt zich op lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden en de innerlijke ontwikkeling.
Inhoud
De opleiding Integrale Yoga voor senioren is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
De onderdelen van deze opleiding zijn o.a.:
- Lesopbouw voor de seniorenyogales; alternatieven van gangbare asanas bij klachten; stoelyoga; gebruik van de adem in de asanas
- Pranayama. Extra aandacht voor de adem bij ouderen; eenvoudige en effectieve oefeningen die de ademhaling vertragen en verruimen
- Theorie. Behandeling van de verschillende fysiologische en psychische problematieken van het ouder worden, waarbij Yoga een helende werking kan hebben:
– ademproblemen zoals hyperventilatie en kortademigheid
– spanningen, angsten, slapeloosheid
– de eigen houding ten aanzien van ouderdom
– ontwikkelingsgang tijdens het ouder worden (lichamelijk en geestelijk)
– lichamelijke klachten in spieren, spiergroepen, gewrichten, banden, kraakbeen, etc. en hun oorzaken; anatomie
– voedings- en leefpatronen - Ontspanning en meditatie. Voor senioren vormt het leren loslaten van spanning en weer in contact komen met het zorgenvrije innerlijke zelf een dankbaar en essentieel aspect van de Yogales
Toelatingseisen
- Leeftijd 18 jaar of ouder.
- Nederlands sprekend.
- Deelname aan een kennismakings-/toelatingsgesprek.
- Tenminste 1 jaar yoga ervaring.
Kosten
€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.
Bij de kosten zijn inbegrepen:
- Volledige cursus Integrale Yoga voor senioren
- Praktijk ondersteuning
- Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding
Startdata
In verband met de huidige crisis zijn wij genoodzaakt het beleid voor de opleidingen aan te passen.
De eerder gemaakte planning en onderstaande startdata worden mogelijk nog gewijzigd.
We onderzoeken de mogelijkheid in september de opleidingen ook online aan te bieden.
Wij vragen begrip en nog even geduld hiervoor.
Studiebelasting
Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De docent in opleiding dient rekening te houden met 1 tot 3 uur per week studiebelasting en oefentijd vrij te kunnen maken.
Certificaat
De opleiding wordt afgesloten met het Certificaat Seniorenyoga.
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdagen van de opleiding te missen.
Aanmelden
Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!
Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.
Dan nemen wij contact met je op.
Graag tot ziens!
