Yogalessen

Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt. De lessen bestaan uit lichaamshoudingen, adem, concentratie, ontspanning en meditatie.
De lessen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 10 personen) waardoor er ruimte is voor een persoonlijke benadering. En of je nu al veel yoga-ervaring hebt of een beginner bent, je kunt bij ons altijd terecht.

Lesaanbod

Opleidingen

In onze opleidingen maak je kennis met de Integrale Yoga in verschillende aspecten.
Je beoefent hatha yoga, bestudeert theorie, oefent concentratie en meditatie en didactische vaardigheden.
Je kunt beginnen met een basisopleiding van 200 uur en doorgroeien naar een 500 uurs diploma.
Ook als je geen docent wil worden, bieden onze opleidingen je een mooie yogaweg.

Lees meer

Activiteiten

Naast yogalessen en opleidingen organiseren wij regelmatig diverse activiteiten zoals workshops, bijscholingen, introductiedagen en open dagen.

Lees meer

informatie over onze yogalessen

Opleidingen die in september 2024 starten

Deel 1

Wekelijks op dinsdag | start 3 sept
2e en 4e zondag van de maand | start 8 sept

Voor meer informatie over deze opleiding klik hier.

Deel 2

Deel 4

Adem & ontspanning

Nadi spierherstel yogatherapie

Yoga bij burn-out & long-covid

Yoga Essenties

Geestelijke scholing 1

Geestelijk scholing 2

Onze locatie

Aan één van de mooiste singels van Rotterdam ligt het centrum voor Integrale Yoga. Een herenhuis met 5 verdiepingen yogaruimtes, praktijkruimtes en meer.

Lees meer

Ons team

Wij zijn een team met Rotterdamse nuchterheid. No nonsens. We staan open voor de wereld en met beide benen in de wereld. De Integrale Yoga stoelt op deze basis.

Lees meer