Irma

,

Wat een prachtige opleiding!

Mijn ervaring is meer bewustwording van het lichaam, aandacht voor de spieren, de nadi’s , drukpunten, waardoor je je leerlingen veel beter kunt begeleiden bij specifieke klachten en/of lichamelijke beperkingen.

Wat subtiele bewegingen al teweeg kunnen brengen in het lichaam, heel bijzonder en verfijnd!! Yoga therapie helemaal van deze tijd en verweven in mijn yogalessen.

Met heel veel dank aan Carolina die deze opleiding vanuit passie en veel kennis geeft.

Irma – Mica Yoga in Nootdorp

/door

Joke

,

Ik heb een hele grote drive om me zo breed mogelijk te ontwikkelen op het gebied van yoga, zodat ik in allerlei situaties wel wat oplossingen weet. Met iedere specialisatie leer je weer wat.

De seniorenyoga opleiding ben ik gaan volgen omdat er steeds meer ouderen zijn. Mensen worden steeds ouder, ze blijven actiever en ze willen soepel en gezond blijven. De opleiding sloot heel erg aan bij mijn eigen idee van de senior van nu.

Theorie en praktijklessen sloten mooi op elkaar aan. Problematiek als het lijden door verlies en afnemende gezondheid kwamen aan de orde en er waren handige en praktische tips voor de ouder wordende mens.

Ik geef niet specifiek seniorenyoga omdat ik het stigmatiserend vind. De meeste senioren voelen zich geen senior, al zijn ze het gezien hun leeftijd wel. Daarom heb ik mijn lessen zachte hatha genoemd.

Joke – 66 jaar
Yogadocent bij Jo Yo Studio in de Lier

/door

Jacqueline

,
De opleiding heb ik heel prettig gevonden. Opbouw van de 8 lessen is goed doordacht; de theorie sluit er mooi op aan. Ook voor andere doelgroepen die ontspanning kunnen gebruiken én/of weer hun (grenzen van het) lichaam mogen leren kennen, zeer waardevol. Ik had bijvoorbeeld  deze vorm van yoga goed kunnen gebruiken in de periode na mijn auto ongeluk! 
Bovendien nog meer de verfijning, essentie, verdieping mogen ervaren in de verschillende houdingen, pranayama’s én ontspanningsoefeningen.
Lisette heeft naast een fijne stem, een heel rustige en warme uitstraling waardoor je 100% kunt zijn wie je bent.
Er zijn al veel oefeningen in reguliere lessen voorbij gekomen. Je merkt dan dat juist die ogenschijnlijk simpele oefeningen veel verdieping kunnen geven. Leuk om hier mee te spelen!
Ook heb ik enkele mensen uit de “doelgroep” les mogen geven en ben ik vooral dankbaar voor de theorie en uitleg wat er oa gebeurt in het lichaam en brein.
Met andere woorden, een heel fijne opleiding die volledig aan mijn verwachtingen heeft beantwoord en  heeft overtroffen. Aanrader!
Jacqueline van Heijningen
/door

Yvonne

,

Ik heb de opleiding als heel prettig ervaren. Heel fijne opbouw: van ervaren via theorie naar ontspanning. Dit zorgde ervoor dat de lesstof goed binnenkwam.

De begeleiding van Lisette was heel prettig: een rustgevende stem en aangenaam spreektempo. Ik heb hierdoor goed kunnen ervaren hoe deze yogaoefeningen voor de deelnemers met stress- en burnout klachten kunnen zijn.

De oefeningen voeg ik toe in mijn Yin Yoga lessen, soms als tegenbeweging na een intensieve Yin Yoga houding en soms als oefening op zich. Ook de ontspanningsoefeningen kan ik meenemen in mijn yogalessen.

Fijne yogaschool met aandacht voor alles wat voedt. Heerlijk om na de lesochtend verwend te worden met een gezonde lunch. Ik kom zeker terug voor een volgende specialisatie!

Yvonne Peschier
Yogadocent in Rotterdam

/door

Inge

,
Lisette de Prez heeft deze opleiding gegeven op de haar typerende rustige, heldere en empathische wijze. In deze opleiding ben ik mij er nog meer bewust van geworden hoe effectief subtiele aanpassingen in de wijze van doceren kunnen uitwerken. Dat is bijzonder waardevol. Persoonlijk heb ik ondervonden dat ik er heel veel voldoening uit haal om deelnemers te begeleiden in het opnieuw leren voelen van hun lichaam.
Deze opleiding is voor mij van grote toegevoegde waarde naast de opleidingen die ik tot nu toe heb gevolgd bij Integrale Yoga Rotterdam (Yogaopleiding Deel 1 tot en met 4 en de verdiepingen Meditatie en de Nadi- spierherstelyoga).
Deze opleiding geeft veel inzicht in de achtergronden en gevoeligheden van deze specifieke doelgroep. Hierdoor kun je je als docent veel dieper inleven in deze doelgroep. Daarnaast leer je hoe je de doelgroep het beste kunt benaderen. Duidelijkheid en een veilige sfeer creëren zijn hierbij belangrijke thema’s. “Logisch”, denk je misschien. In de opleiding ervaar je dan werkelijk hoe deze benadering uit zou kunnen werken op de doelgroep.
De kennis en ervaring uit deze opleiding is direct toepasbaar in lessen voor deze doelgroep, in reguliere groepen én ook in de persoonlijke omgang met mensen die last hebben van burn-out klachten of Long/Post COVID. Eigenlijk dus een opleiding om niet te missen! Heel hartelijk bedankt Lisette!
Inge Benjert
Yogadocent in Den Haag
/door