Ik heb een hele grote drive om me zo breed mogelijk te ontwikkelen op het gebied van yoga, zodat ik in allerlei situaties wel wat oplossingen weet. Met iedere specialisatie leer je weer wat.
De seniorenyoga opleiding ben ik gaan volgen omdat er steeds meer ouderen zijn. Mensen worden steeds ouder, ze blijven actiever en ze willen soepel en gezond blijven. De opleiding sloot heel erg aan bij mijn eigen idee van de senior van nu.
Theorie en praktijklessen sloten mooi op elkaar aan. Problematiek als het lijden door verlies en afnemende gezondheid kwamen aan de orde en er waren handige en praktische tips voor de ouder wordende mens.
Ik geef niet specifiek seniorenyoga omdat ik het stigmatiserend vind. De meeste senioren voelen zich geen senior, al zijn ze het gezien hun leeftijd wel. Daarom heb ik mijn lessen zachte hatha genoemd.
Joke – 66 jaar
Yogadocent bij Jo Yo Studio in de Lier
