Lestijden
Maandag 10:00-11:00 Seniorenyoga
Maandag 20:15-21.15 Integrale Yoga
Dinsdag 19:30-20:30 Integrale Yoga
Woensdag 11:30-12:30 Yoga bij burn-out
Woensdag 18:45-19:45 Integrale Yoga
Woensdag 20:15 – 21:15 Yoga Nidra (om de week)
Donderdag 19:30-20:45 Zwangerschapsyoga
Al onze lestijden vind je in het lesrooster.
Proefles
Wil je graag eerst een proefles doen?
Je kunt zelf je proefles inplannen met onze proeflesplanner.
Een proefles is gratis.
Abonnement of rittenkaart
Speciaal voor iedereen die alleen gebruik wil maken van ons online aanbod, is er nu een online abonnement.
Wil je zowel online als op locatie les volgen?
Dan kun je het beste kiezen voor een abonnement.
Als je minder dan 3 x per maand een les volgt, ben je voordeliger uit met een rittenkaart.
Er zijn integrale yogalessen van 1 uur en 1,5 uur.
Klik hier voor de mogelijkheden.
Veel gestelde vragen
Wat voor kleding draag ik voor yoga?
Je kunt het beste gemakkelijk zittende kleding dragen, zoals een joggingbroek/legging en een t-shirt.
Wat heb ik nodig?
Een yogamat.
Daarnaast kan het fijn zijn een meditatiekussen te hebben, een dekentje, een klein kussentje voor onder het hoofd en eventueel een bolster (of een paar opgerolde dekens).
Hoe lang van tevoren kan ik aanwezig zijn?
Je kunt een kwartier tot een half uur voor aanvang van de les inloggen.
Moet ik me aanmelden voor een les?
Wij maken gebruik van een reserveringssysteem waarbij leerlingen zichzelf kunnen aan- en afmelden voor de lessen. Dit kan via het internet of via de (gratis) app die je kunt downloaden via de PlayStore of AppleStore. Als je zoekt op Integraleyoga, dan verschijnt hij bovenaan in de lijst.
Kom je het liefst elke week op hetzelfde tijdstip bij dezelfde docent, dan kun je via ‘automatisch inschrijven’ je met een wekelijkse frequentie aanmelden.
In welke taal worden de lessen gegeven?
Al onze lessen worden gegeven in vloeiend Rotterdams.
Ben je op zoek naar Engelstalige lessen? Dan verwijzen we je graag door naar het merendeel van de andere yogascholen in Rotterdam.