Yogatherapie bij scoliose

zondag ntb | 14.00 – 17.30 uur
zondag ntb | 14.00 – 17.30 uur
zondag ntb | 14.00 – 17.30 uur

Scoliose is een zijdelingse verkromming van de wervelkolom, waardoor één of twee bochten ontstaan.
Het komt in meer of minder ernstige mate voor bij 4 op de 100 mensen. Er zijn vele soorten en maten en niet iedereen ervaart de ongemakken die gepaard kunnen gaan met het hebben van deze afwijking in de ruggengraat. Of je er nu zelf last van hebt of één van je leerlingen, deze workshop kan je inzicht geven in de meest voorkomende klachten. Door te werken met spierherstellende oefeningen en het uitbalanceren van het lichaam kun je klachten doen afnemen en/of voor zijn.

In deze driedaagse workshop krijg je:

  • Uitleg over wat een S-, een C- en een lumbale scoliose is
  • Bewustwording van overontwikkelde en onderontwikkelde spieren als gevolg van scoliose
  • Het verschil leren zien tussen een scoliose en een disbalans in de spieren die lijken op scoliose
  • Diverse hatha-yogahoudingen en ademhalingsoefeningen die de disbalans kunnen doen afnemen en/of de klachten doen afnemen.
  • Anatomie van de belangrijkste spieren die onder spanning staan als gevolg van scoliose
  • Het zuiveren van de nadi’s en andere ademhalingsoefeningen
  • Zelfreflecterende vragen  die inzicht geven in de klachten
  • Bhavana’s (geestelijke oriëntatie) die een helende kracht hebben
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer ontspanning
  • Naslagwerk

Voor wie?

Deze 3-daagse workshop is toegankelijk voor iedereen die meer wil weten over scoliose.

Voor yogadocenten is dit een mogelijkheid om je bij te scholen, waarmee je een 10-uurs certificaat krijgt (indien alle dagen zijn gevolgd).

Algemene informatie

Wanneer
De workshop wordt gegeven op 3 zondagen: 12, 19 en 26 juli
Tijd: 14:00-17:30 uur.

Waar
Integrale Yoga Nederland
Heemraadssingel 64
3021 DC Rotterdam

Parkeren
Overdag geldt betaald parkeren in de omringende wijken

Kosten
Deelname kost: € 200,-
Dat is inclusief koffie/thee en naslagwerk.

Certificaat
Ben je yogadocent? Dan krijg je een 10-uurs certificaat
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via YogiBit.

Maximaal aantal deelnemers
Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven en te begeleiden, is het maximaal aantal deelnemers 4

Heb je belangstelling in deze 3-daagse bijscholing?
Fijn, als je het ons laat weten.
We kunnen je op de hoogte houden als er nieuwe data staan gepland.

Docent

De workshop wordt gegeven door Carolina.

Yogadocent, specialisatie therapeutische yoga

Een tikkeltje ondeugend daag ik je uit om samen op zoek te gaan naar je mogelijkheden, zowel lichamelijk als geestelijk.

Je wordt je bewust van de verschillende delen van je lichaam en met mijn bewustzijn en zachte stem neem ik je mee naar de stilte. In mijn lessen ligt de nadruk op het ‘uit je hoofd en in je lichaam komen’, daarbij is het gebruik van de adem van groot belang, niet alleen tijdens de oefeningen, maar ook in je dagelijks leven.

In 2007 kwam ik terecht bij Integrale Yoga Nederland. Innerlijk geluk en harmonie waren geen ijdele hoop meer, dit was echt thuiskomen!

Ik heb hier inmiddels alle opleidingen gevolgd en blijf hongerig naar meer over deze bijzondere weg. Ook als ik me op het fysieke niveau bezighoud met invloeden uit andere stromingen, zoals Nadi-spierherstelyoga, is de Integrale Yoga altijd mijn leidraad. Daarnaast kom je zo nu en dan ook invloeden vanuit de Feldenkrais tegen in mijn lessen.

Op diverse dagen geef ik yoga- en ademlessen. Daarnaast geef ik zowel Hatha- als meditatieles aan docenten in de opleidingen en kun je bij mij een privéles boeken.

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland