Yogatherapie bij scoliose

zondag 12 juli | 14.00 – 17.30 uur
zondag 19 juli | 14.00 – 17.30 uur
zondag 26 juli | 14.00 – 17.30 uur

Scoliose is een zijdelingse verkromming van de wervelkolom, waardoor één of twee bochten ontstaan.
Het komt in meer of minder ernstige mate voor bij 4 op de 100 mensen. Er zijn vele soorten en maten en niet iedereen ervaart de ongemakken die gepaard kunnen gaan met het hebben van deze afwijking in de ruggengraat. Of je er nu zelf last van hebt of één van je leerlingen, deze workshop kan je inzicht geven in de meest voorkomende klachten. Door te werken met spierherstellende oefeningen en het uitbalanceren van het lichaam kun je klachten doen afnemen en/of voor zijn.

In deze driedaagse workshop krijg je:

  • Uitleg over wat een S-, een C- en een lumbale scoliose is
  • Bewustwording van overontwikkelde en onderontwikkelde spieren als gevolg van scoliose
  • Het verschil leren zien tussen een scoliose en een disbalans in de spieren die lijken op scoliose
  • Diverse hatha-yogahoudingen en ademhalingsoefeningen die de disbalans kunnen doen afnemen en/of de klachten doen afnemen.
  • Anatomie van de belangrijkste spieren die onder spanning staan als gevolg van scoliose
  • Het zuiveren van de nadi’s en andere ademhalingsoefeningen
  • Zelfreflecterende vragen  die inzicht geven in de klachten
  • Bhavana’s (geestelijke oriëntatie) die een helende kracht hebben
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer ontspanning
  • Naslagwerk

Voor wie?

Deze bijscholing is op dit moment alleen toegankelijk voor docenten en docenten in opleiding van Integrale Yoga Nederland.

Algemene informatie

Wanneer
De workshop wordt gegeven op 3 zondagen: 12, 19 en 26 juli
Tijd: 14:00-17:30 uur.

Waar
Integrale Yoga Nederland
Heemraadssingel 64
3021 DC Rotterdam

Parkeren
Overdag geldt betaald parkeren in de omringende wijken

Kosten
Deelname kost: € 200,-
Dat is inclusief koffie/thee en naslagwerk.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via YogiBit.

Maximaal aantal deelnemers
Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven en te begeleiden, is het maximaal aantal deelnemers 4

Heb je belangstelling, maar ben je op deze dagen verhinderd?
Fijn, als je het ons laat weten.
We kunnen je op de hoogte houden als er nieuwe data staan gepland.

Docent

De workshop wordt gegeven door Carolina.

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland