Partner workshop

Vrijdag 28 juni | 19:30 – 22:00 uur

Hoe bereid je je samen met je partner voor op een liefdevolle en ontspannen bevalling?

In deze workshop worden hiervoor methoden en technieken aangereikt.

Je krijgt uitleg over de bevalling en hoe je je daarop kunt voorbereiden, zowel lichamelijk, geestelijk als praktisch. Verschillende houdingen, ademhalings- en ontspanningstechnieken worden besproken. Je leert je te ontspannen en vreugdevol uit te zien naar de komst van je baby. Zowel jij als je partner krijgen vertrouwen in (je rol tijdens) de bevalling.

Aan bod komen:

  • Hoe kun je bewust je zwangerschap en bevalling ervaren en een liefdevolle bedding creëren voor jezelf en de baby?
  • Wat kun je doen voor, tijdens en na de bevalling?
  • Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling
  • Welke houdingen en ademhalingen kun je toepassen in de verschillende fasen
  • Hoe kun je weeën opvangen?
  • Hoe kan je partner jou ondersteunen
  • Ontspanningsoefeningen die je individueel en samen met je partner kunt doen

Voor wie?

Deze workshop is voor zwangeren met of zonder partner/begeleider.

Algemene informatie

Wanneer
De workshop wordt gegeven op vrijdag 28 juni
Tijd: 19:30 – 22:00 uur.

Waar
Integrale Yoga Nederland
Heemraadssingel 64
3021 DC Rotterdam

Parkeren
Op zondag is parkeren voor de deur gratis.

Kosten
Deelname kost: € 75,00 per paar.
Dat is inclusief koffie/thee en naslagwerk.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via YogiBit.

Heb je belangstelling, maar ben je op deze dag verhinderd?
Fijn, als het ons laat weten.
We kunnen je op de hoogte houden als er een nieuwe datum staat gepland.

Docent

De workshop wordt gegeven door Jacqueline.
Jacqueline heeft jarenlange ervaring als zwangerschapsyogadocent.
Voor meer informatie over Jacqueline, zie onze docentenpagina.

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland