YOGADAGEN

Een hele dag yoga doen met gelijkgestemden

Wil je even weg van de dagelijkse beslommeringen, een moment helemaal voor jezelf?
Je onderdompelen in rust, stilte en de warmte van het team en de andere deelnemers?
Meld je dan aan voor één van onze yogadagen.

Een yogadag is een echte wellness dag vol met yoga, meditatie, een heerlijke lunch en ontspanning. Omdat je een hele dag met elkaar doorbrengt is er veel meer ruimte voor verdieping dan in een reguliere yogales. Je komt tot een grotere ontspanning omdat je niet direct na een les weer “aan” hoeft te staan.
Je beleving van de meditatie verruimt. Filosofielessen/lezingen geven je nieuwe inzichten.
Het samenzijn met andere mensen die zich verbonden voelen met de yoga geeft een bijzondere synergie die je optilt ver boven het alledaagse bewustzijnsniveau.
Daardoor zie je de dingen van je leven vanuit een ander perspectief. Dat kan wel eens tot mooie wendingen leiden.

Maar kom het zelf eens ervaren en meld je aan voor één van deze dagen.

29 januari 2023 | 09:30 - 16:15 uur

Yogadag

09:15 Binnenkomst met koffie en thee
09:30 Hatha Yoga
11:00 Koffie en thee
11:30 Lezing Lopamudra
13:00 Vegetarisch lunch
14:00 Verrassing
15:00 Theepauze
15:15 meditatie

Prijs: € 85,-

AANMELDEN

12 maart 2023 | 10:00 - 16:00 uur

Stilte-retraîte

Wanneer kan het echt stil zijn? Als er geen geluiden om ons heen zijn? Als onze gedachten tot rust komen? Als ons lichaam in balans is?
Een stilte retraite is een bijzondere ontmoeting met jezelf. Het geeft je de ruimte om naar binnen te keren.
We leggen een basis voor innerlijke rust vanuit een heldere geest, in balans met het fysieke lichaam.
Wat heeft jouw stilte je te vertellen?
Kom jij het ervaren?

Programma

09:45 – 10:00 Ontvangst in stilte
10:00 – 11:00 Ochtendyoga in stilte
11:00 – 11:30 Koffie en theepauze
11:30 – 12:30 Stiltemeditatie
12:30 – 13:30 Lunch
13:30 – 14:15 Stilte wandeling (bij slecht weer een alternatieve activiteit)
14:15 – 14:30 Theepauze
14:30 – 15:30 Stiltemeditatie
15:30 – 16:00 Zachte hatha yoga in stilte

Deze stilte dag is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan stilte.
Dat kunnen dus leerlingen van ons centrum zijn, docenten (i.o.) maar ook belangstellenden van buitenaf.
De dag verloopt geheel in de stilte, van het moment van binnenkomen tot het weggaan.

Prijs: € 85,-

AANMELDEN

25 juni 2023 | 10:00 - 16:00 uur

Stilte-retraîte

Wanneer kan het echt stil zijn? Als er geen geluiden om ons heen zijn? Als onze gedachten tot rust komen? Als ons lichaam in balans is?
Een stilte retraite is een bijzondere ontmoeting met jezelf. Het geeft je de ruimte om naar binnen te keren.
We leggen een basis voor innerlijke rust vanuit een heldere geest, in balans met het fysieke lichaam.
Wat heeft jouw stilte je te vertellen?
Kom jij het ervaren?

Programma

09:45 – 10:00 Ontvangst in stilte
10:00 – 11:00 Ochtendyoga in stilte
11:00 – 11:30 Koffie en theepauze
11:30 – 12:30 Stiltemeditatie
12:30 – 13:30 Lunch
13:30 – 14:15 Stilte wandeling (bij slecht weer een alternatieve activiteit)
14:15 – 14:30 Theepauze
14:30 – 15:30 Stiltemeditatie
15:30 – 16:00 Zachte hatha yoga in stilte

Deze stilte dag is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan stilte.
Dat kunnen dus leerlingen van ons centrum zijn, docenten (i.o.) maar ook belangstellenden van buitenaf.
De dag verloopt geheel in de stilte, van het moment van binnenkomen tot het weggaan.

Prijs: € 85,-

AANMELDEN

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland