Stilte retraite

Zondag 13 november | 10:00 – 16:00 uur
Wanneer kan het echt stil zijn? Als er geen geluiden om ons heen zijn? Als onze gedachten tot rust komen? Als ons lichaam in balans is?
Een stilte retraite is een bijzondere ontmoeting met jezelf. Het geeft je de ruimte om naar binnen te keren.
We leggen een basis voor innerlijke rust vanuit een heldere geest, in balans met het fysieke lichaam.
Wat heeft jouw stilte je te vertellen?
Kom jij het ervaren?

Programma

09:45 – 10:00 Ontvangst in stilte
10:00 – 11:00 Ochtendyoga in stilte
11:00 – 11:30 Koffie en theepauze
11:30 – 12:30 Stiltemeditatie
12:30 – 13:30 Lunch
13:30 – 14:15 Stilte wandeling (bij slecht weer een alternatieve activiteit)
14:15 – 14:30 Theepauze
14:30 – 15:30 Stiltemeditatie
15:30 – 16:00 Zachte hatha yoga in stilte

Deze stilte dag is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan stilte.
Dat kunnen dus leerlingen van ons centrum zijn, docenten (i.o.) maar ook belangstellenden van buitenaf.
De dag verloopt geheel in de stilte, van het moment van binnenkomen tot het weggaan.