het yogacentrum
Aan één van de mooiste singels van Rotterdam ligt het Centrum voor Integrale Yoga. Het oude herenpand heeft een klassieke rustige uitstraling.
De sfeer is laid back. In de zomer komen veel leerlingen lopend naar het centrum, yogamatje onder de arm, slippers uit en op de yogamat.
Nieuwe leerlingen voelen zich al snel thuis want er is geen competitiegevoel. Zodra de les begint richt iedereen de aandacht op zichzelf.
Het docententeam heeft een Rotterdamse no-nonsense mentaliteit. Alle docenten zijn opgeleid in het eigen opleidingsinstituut. Ze zijn rustig, opgeruimd en hebben geen gebrek aan humor.
De yogalessen
Voor deze yoga hoef je niet lenig te zijn. Mensen met stress, studenten, en zij die veel zittend werk doen waarbij ze hun hoofd moeten gebruiken, hebben veel baat bij deze vorm van yoga.
Door wekelijkse beoefening ontwikkelt het lichaam zich zowel op het gebied van souplesse als spierkracht. Het denken wordt stiller en de emoties rustiger. Dit komt ook de nachtrust en het concentratievermogen ten goede.
Lees meer over de yogalessen…
Maar doe een keer mee om het zelf te ervaren!
Palace of the Vedas
Maak ook eens kennis met ons virtuele yogacentrum ‘Palace of the Vedas‘.
In sommige ruimtes kun je gratis een les meedoen.
Al onze abonnees hebben toegang tot dit yogacentrum.
En voor wie niets liever meer wil dan vanuit huis meedoen, is er een online abonnement.
