Ontdek de rust
Sinds 1985 biedt ons yogacentrum integrale yoga aan voor iedereen die lichaam en geest in harmonie wil brengen. In ons prachtige pand, doordrenkt van historie en sereniteit, vind je de perfecte omgeving om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven.
Schrijf je vandaag nog in voor een proefles en ervaar zelf waarom ons yogacentrum al meer dan veertig jaar een vertrouwde plek is voor yogaliefhebbers.
Ons aanbod
Yogalessen
Bij ons vind je een divers aanbod aan yogalessen voor volwassenen, senioren en mensen in herstel, zoals bij burn-out. We bieden ook ademlessen, meditatie en yoga nidra. In alle lessen staan aandacht, bewustwording en ontspanning centraal. Ons team van ervaren en toegewijde docenten begeleidt je met kennis en zorg. Of je nu rust zoekt of verdieping, er is altijd een les die bij je past. Iedereen is welkom, ongeacht ervaring of niveau.
Opleidingen
Sinds 2006 bieden we opleidingen aan op het gebied van yoga.
Wat ooit begon met één yoga docentenopleiding, is in de loop van de jaren uitgegroeid tot een rijk en veelzijdig aanbod.
Ons team van bevlogen docenten blijft zich ontwikkelen, waardoor er steeds nieuwe opleidingen zijn bijgekomen. Van verdieping in yogafilosofie tot praktische trainingen rondom ademhaling, meditatie of voor specifieke doelgroepen. Ons aanbod groeit mee met de vragen van deze tijd én met wie wij zelf zijn.
We combineren een stevige basis met ruimte voor groei. Dat betekent: opleidingen met inhoud, met de voeten op de grond en altijd in beweging.
Workshops
Onze workshops zijn er voor zowel yogadocenten als beoefenaars die verdieping zoeken. Ze bieden aanvullende kennis en praktijk, bijvoorbeeld als vervolg op een opleiding of als inspiratie voor opgeleide docenten. Daarnaast zijn er workshops gericht op specifieke thema’s, zoals omgaan met fysieke of mentale klachten. Met aandacht en deskundige begeleiding creëren we ruimte voor persoonlijke groei, herstel en inzicht. Een waardevolle aanvulling voor iedereen die zich verder wil ontwikkelen binnen yoga.
Over ons
Ons team
Ons docententeam werkt al jaren samen en dat merk je. We kennen elkaar goed, houden elkaar scherp en inspireren elkaar, zonder zweverigheid. Met een gezonde dosis Rotterdamse nuchterheid en humor zorgen we voor een fijne sfeer, zowel in de lessen als achter de schermen. Af en toe stroomt er vers talent binnen uit onze eigen opleidingen, en daar zijn we trots op. Onze roots liggen aan de Heemraadssingel 64, sinds 2006. Inmiddels vind je ons op nummer 235.
Locatie
Sinds 1985 delen we met liefde de kracht van yoga, en vandaag slaan we een bijzonder nieuw hoofdstuk open. We zijn verhuisd naar een prachtig, historisch pand, een voormalige balletzaal vol karakter en sierlijke energie. Vanaf nu zullen hier onze yogalessen plaatsvinden. Een plek met een rijke geschiedenis in beweging en expressie, die perfect aansluit bij onze visie op yoga: in balans, in flow, en met aandacht. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen op deze inspirerende nieuwe locatie!
Integrale Yoga App
We doen niet mee aan sociale media, maar we hebben wél onze eigen app: de Integrale Yoga app. Gratis te downloaden in de PlayStore en AppleStore. Via de app blijf je op de hoogte van nieuws, kun je lessen en workshops boeken en vind je een selectie gratis online yogalessen. Voor leden is er extra lesmateriaal beschikbaar en docenten (in opleiding) hebben toegang tot de volledige videobibliotheek. Eenvoudig, overzichtelijk en helemaal van onszelf. Iedereen is welkom om de app te gebruiken.
Integrale Yoga Magazine
Twee keer per jaar brengen we een magazine uit vol verdieping, inspiratie en praktijk. Van interviews met yogadocenten tot verdiepende artikelen over adem, bewustzijn en filosofie – elke editie nodigt je uit om integrale yoga in al haar lagen te ontdekken. Een moment van rust en reflectie, op papier.
Nieuwsberichten Integrale Yoga Rotterdam
Blijf op de hoogte van alles wat er speelt bij Integrale Yoga Rotterdam. Meld je aan voor onze mailings en ontvang nieuws over lessen, workshops en opleidingen rechtstreeks in je inbox. Geen gedoe, wél handig. Zo hoef je nooit te zeggen: jammer dat ik het gemist heb.