Nadi- spierherstel bij scoliose

Zondag 13 oktober | 14:00 – 17:30 uur

Scoliose is een zijdelingse verkromming van de wervelkolom, waardoor één of twee bochten ontstaan.
Het komt in meer of minder ernstige mate voor bij 4 op de 100 mensen. Er zijn vele soorten en maten en niet iedereen ervaart de ongemakken die gepaard kunnen gaan met het hebben van deze afwijking in de ruggengraat. Of je er nu last van hebt of niet, deze workshop kan je inzicht geven in de meest voorkomende klachten. Door te werken met spierherstellende oefeningen en het uitbalanceren van het lichaam kun je klachten doen afnemen en/of voor zijn.

Gedurende deze workshop krijg je:

  • Bewustwording van je houding en het gebruik van je spieren in diverse hatha houdingen
  • Bewustwording van overontwikkelde en onderontwikkelde spieren
  • Inzicht in je klachten
  • Zelfvertrouwen
  • Ontspanning
  • Bhavana’s (geestelijke oriëntatie)
  • Naslagwerk

Voor wie?

Deze workshop is geschikt voor iedereen die zich aangetrokken voelt.
Dat kunnen mensen zijn die Integrale Yoga doen, maar ook mensen van buiten het yogacentrum.

Algemene informatie

Wanneer
De workshop wordt gegeven op zondag 13 oktober.
Tijd: 14:00-17:30 uur.

Waar
Integrale Yoga Nederland
Heemraadssingel 64
3021 DC Rotterdam

Parkeren
Op zondag is parkeren voor de deur niet langer gratis. Echter aan de overkant van de singel (zone 530) kun je nog wel gratis parkeren op zondag.

Kosten
Deelname kost: € 55,00
Dat is inclusief koffie/thee en naslagwerk.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via YogiBit.

Heb je belangstelling, maar ben je op deze dag verhinderd?
Fijn, als het ons laat weten.
We kunnen je op de hoogte houden als er een nieuwe datum staat gepland.

Docent

De workshop wordt gegeven door Carolina.
Carolina is als docente verbonden aan ons yogacentrum.
Zij geeft zowel les in de reguliere lessen en in de opleidingen.

Voor meer informatie over Carolina, zie onze docentenpagina.

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland