Deze opleiding is geschikt voor iedereen die gepassioneerd is over yoga, ongeacht of je een yogaleerling of yogadocent bent.

Of je nu al langere tijd yoga beoefent en je verder wilt verdiepen, of je een docent bent die zijn kennis wil opfrissen en variatie in zijn lessen wil brengen, in deze oriëntatie keren we in acht dagdelen terug naar de essentie!

Essentiële series
We bestuderen en beoefenen zowel de zonnegroet als de reinigende serie uitvoerig. We bouwen het rustig op en je krijgt diverse alternatieven aangereikt, zodat je nog beter de voordelen kunt ervaren van deze twee eeuwenoude series uit Rishikesh. Na deze opleiding vormen ze samen je dagelijkse ritueel.

Essentiële yogische begrippen
Essentiële begrippen zoals prana, chakra’s en het OM worden op eenvoudige wijze uitgelegd, waarna we ze vooral gaan ervaren.

Essentiële meditatietechnieken
In de meditatielessen komt het belang van diepe ontspanning aan bod, en leren we eenvoudige methodes om tot concentratie en meditatie te komen.

Kortom, een essentiële verdieping voor iedere yogi! Schrijf je vandaag nog in en ontdek hoe deze opleiding jouw yoga-praktijk kan transformeren!