Nadi- & spierherstel: Yogatherapie opleiding| 30 uur

Ben jij yogadocent en wil je je verdiepen in yogatherapie bij pijn en spanning? In deze 30-urige specialisatie leer je werken met drukpunten, spierherstel en nadi’s – volgens de methode van Remo Rittiner.

Start 7 september 2025

Verdiep je als yoga-docent in de helende werking van drukpunten, spierherstel en de stroming van prana via de nadi’s. In deze intensieve specialisatie leer je werken met fysieke én energetische spanningen bij klachten aan het bewegingsapparaat. Je ontwikkelt vaardigheden om zowel jezelf als je studenten op een dieper niveau te ondersteunen bij herstel, ontspanning en balans.

Wat leer je in deze yogatherapie opleiding?

We gaan stap voor stap aan de slag met:

Drukpunten & nadi’s

In elke les ontdek je nieuwe drukpunten: plekken langs spierbanen en energielijnen (nadi’s) waar spanning en energie zich kunnen ophopen. Door gerichte aanraking of druk leer je deze punten te activeren en zo ruimte te scheppen in het lichaam én in het energetisch veld.
De drukpunten maken op intuïtieve wijze anatomie tastbaar en geven inzicht in het verloop van de nadi’s. Je ervaart direct het effect van het vrijmaken van deze energiebanen.

Theorie

We duiken in de achtergronden van deze methode, ontwikkeld door yogatherapeut Remo Rittiner. Je leert hoe fysieke klachten samenhangen met energetische blokkades en hoe je deze op een holistische manier kunt benaderen.

Ervaren en integreren

Via specifieke lichaamsoefeningen, ademtechnieken en geestelijke oefeningen maak je de vertaalslag van kennis naar ervaring. Je voelt aan den lijve wat deze methode kan betekenen – voor jouzelf en voor je studenten.

Programma-indeling (per opleidingsdag)

Elke lesdag bestaat uit een gebalanceerde combinatie van verdiepen, ervaren en toepassen. We starten met een theoretisch kader, zodat je begrijpt wat je doet en waarom het werkt. Daarna ga je zelf ervaren hoe deze methode op fysiek, mentaal en energetisch niveau doorwerkt.

• 13.30 – 15.00 | Theorie & Yogatherapie
  In dit lesblok behandelen we:
  • Theorie en achtergrond van de methode, inclusief de werking van drukpunten, nadi’s en hun relatie tot het bewegingsapparaat
  • Spierherstellende yogahoudingen
  • Ademtechnieken om de nadi’s te zuiveren en de prana-stroom te versterken
  • Geestelijke oefeningen, zoals reflectievragen en bhavanas (gerichte innerlijke aandacht)
• 15.00 – 15.30 | Pauze
• 15.30 – 17.00 | Drukpunten
  Je leert gericht werken met drukpunten langs spierbanen en nadi’s. We bouwen per les verder met nieuwe punten en technieken. Je ervaart het directe effect op het lichaam én het energetisch systeem.

Aanvullende workshops spierherstelyoga

Voor of na deze opleiding raden we aan om deel te nemen aan de workshops spierherstelyoga. Hierin verdiepen we ons in therapeutische houdingen op basis van de yogatherapie van Remo Rittiner. Een waardevolle aanvulling voor wie deze methode volledig wil integreren in zijn of haar yogalessen.

Voor wie is deze yoga specialisatie bedoeld?

Deze opleiding is speciaal ontwikkeld voor yoga-docenten die hun kennis willen verdiepen op het gebied van yogatherapie, energetisch werk en helende aanraking. Ook geschikt voor therapeuten of zorgprofessionals met een yogabasis.

Wil jij leren werken met helende drukpunten en nadi’s?

Schrijf je in voor deze opleiding en ontdek hoe je met subtiele technieken diepgaande ontspanning, herstel en energieherstel kunt ondersteunen – in jezelf én in je studenten.

Vragen?

Stuur gerust een bericht als je meer wilt weten over de inhoud of praktische zaken. We denken graag met je mee.