NIEUW!

Bijscholing

Yoga-essenties
25 uur

Deze bijscholing is bedoeld voor docenten die ten minste deel 1 en 2 hebben afgerond en ervaring hebben opgedaan met lesgeven.

We gaan in acht dagdelen terug naar de essentie. Dat betekent dat we zowel de zonnegroet als de reinigende Rishikesh serie nog eens ontleden bij de hatha yogales. Waarin je ook diverse alternatieven en opbouw aangereikt krijgt.

Ook essentiële begrippen zoals bijvoorbeeld prana, chakra’s en het OM, worden op eenvoudige wijze nog eens in theorie uitgelegd en gaan we vervolgens ook vooral ervaren.

In de meditatielessen komt het belang van diepe ontspanning aan bod, maar leren we ook eenvoudige methodes om tot concentratie en meditatie te komen.

Kortom een essentiële verdieping voor iedere yogadocent!

De opleiding Yogaessenties  is een verdiepings-opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
Onderdelen van deze opleiding zijn:

  • Hatha Yoga: Vooroefeningen, de zonnegroet en de Rishikesh serie
  • Ademoefeningen
  • Theorie en achtergrond informatie m.b.t. essentiële onderwerpen uit de yoga.
  • Eenvoudige meditatie methodes voor de mens van nu

In september 2021 bieden we deze lessen aan in 8 dagdelen.

De dagindeling is:

09.30-10.00 Theorie
10.00-11.00 Hatha yoga
11.00-11.30  Koffie/theepauze
11.30-12.00 Theorie
12.00-13.00 Meditatie
13.00-14.00 lunch

  • Certificaat Integrale Yoga deel I en II

Overige yogadocenten die belangstellend zijn voor deze opleiding worden uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.

De kosten bedragen € 750,–

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • 8 complete themalessen met hatha yoga, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties
  • theoretische achtergrond informatie over 8 essentiële yogische begrippen, op een eenvoudige wijze gebracht
  • Consumpties en lunch

Tijdsduur: 8 dagdelen van 3 uur
Lestijden: 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch

Woensdag wekelijks
1 september – 28 oktober 2021
Herfstvakantie: 20 oktober

Zondag 2e en 4e van de maand
27 februari – 26 juni 2022
Meivakantie: 8 mei

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in de door-de-weekse opleiding moet erop rekenen 1 tot 3 uur per lesdag  extra tijd voor de opleiding vrij te maken.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.

Deze bijscholing wordt afgesloten met het Certificaat Yogaessenties.
Het certificaat wordt meegeteld indien je wilt doorgroeien naar een 500 uurs diploma.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Deze opleiding wordt gegeven door Carolina (hatha) en Soerya (meditatie).

NIEUW!

Yoga nidra
25 uur

Yoga nidra is de toestand tussen waken en dromen waarbij je bewust blijft. Lichaam en geest kunnen zich daarin volledig ontspannen en het bewustzijn is heel ontvankelijk, waardoor het zich gemakkelijker verdiept en verruimt.

Satyananda Saraswati ontdekte deze toestand bij toeval en ontwikkelde daarna een krachtige methode gebaseerd op diverse technieken uit de tantra’s, waarin men leert bewust te ontspannen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

De uitwerking van deze methode is zo succesvol dat de yoga nidra van Satyananda Saraswati wereldwijd wordt beoefend, in vele culturen en talen.

Yoga nidra kan een goede aanvulling zijn op het integrale yogapad. Bij Integrale Yoga gaat het erom je open te stellen voor de Goddelijke kracht en je naturen (fysiek, vitaal en mentaal) onder haar invloed te brengen, opdat je een instrument wordt voor deze kracht. Tijdens yoga nidra worden deze naturen tot rust gebracht. Bovendien helpt yoga nidra om bewust te worden in de droomstaat en uiteindelijk zelfs tijdens diepe slaap, zodat de yogaweg zich niet alleen afspeelt tijdens de waaktoestand, maar zich uitbreidt naar alle zijnstoestanden.

Deze 8 daagse specialisatie nodigt je uit zelf yoga nidra te beoefenen en leert je om anderen te begeleiden bij het beoefenen van yoga nidra.

Wat kun je van deze specialisatie verwachten?

  • Zelf ervaren van yoga nidra (zowel tijdens de opleidingsdagen als thuis)
  • Theoretische achtergronden yoga nidra techniek van Satyananda Saraswati.
  • Hatha yoga series voorafgaand aan yoga nidra oefeningen.
  • Werkboek met diverse yoga nidra oefeningen
  • Tips om anderen te begeleiden bij het beoefenen van yoga nidra.

De opleiding bestaat uit 8 lesdagen van 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch

De lesdagen worden opgedeeld in 3 lesblokken:

09:30 – 10:30 Theorie
10:30 – 10:45 Koffie/theepauze
10:45 – 11:30 Hatha yoga
11:30 – 11:45 Theeritueel in de lesruimte
11:45 – 13:00 Beoefening yoga nidra
13:00 – 14:00 Lunch

  • Certificaat Integrale Yoga deel I en II

Overige yogadocenten die belangstellend zijn voor deze opleiding worden uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.

€ 750,-  voor 8 dagdelen van 09.30-13.00

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • Werkboek Yoga Nidra van Swami Satyananda Saraswati
  • Yoga Nidra oefenbestanden om zelf thuis Yoga Nidra te beoefenen
  • Hatha yoga series ter voorbereiding op Yoga Nidra
  • Aanvullend lesmateriaal
  • Consumpties en lunch

Tijdsduur: 8 dagdelen van 3 uur
Lestijden: 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch

Zondag 2e en 4e van de maand
12 september 2021 – 13 februari 2022
Herfstvakantie: 24 oktober
Kerstvakantie: 26 december 2021 en 9 januari 2022

Woensdag wekelijks
3 november – 22 december 2021

Vrijdag 1e en 3 e van de maand
18 februari – 17 juli 2022
Voorjaarsvakantie: 4 maart
Goede vrijdag: 15 april
Meivakantie: 6 mei

Dit is een praktijkgerichte opleiding waarbij je minimaal 4 x per week zelf yoga nidra doet (je ontvangt van ons het lesmateriaal als geluidsbestand) en minimaal 1 uur per week besteedt aan beoefening van de hatha yoga series.

Deze bijscholing wordt afgesloten met het Certificaat Yoga Nidra.
Er mag maximaal 1 lesdag gemist worden.
Het certificaat wordt meegeteld indien je wilt doorgroeien naar een 500 uurs diploma.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Deze opleiding wordt gegeven door Soerya (theorie en beoefening van yoga nidra)
Carolina (hatha yoga)

Nadi- en spierherstelyoga
30 uur

Veel mensen kampen tegenwoordig met fysieke klachten. In deze praktijkgerichte opleiding brengen we een verbinding tot stand tussen de traditionele yoga en de moderne anatomische kennis, waardoor je jouw leerling/klant gerichter kunt helpen.

Naast aangepaste hatha-yogaoefeningen leer je de belangrijkste nadi’s en vele drukpunten die helpen bij ontspanning en herstel van een verstoorde doorstroming. Je leert deze bij jezelf te onderzoeken en voelen/waarnemen. Dit zal mede het lichaamsbewustzijn verruimen en/of eventuele eigen fysieke klachten helderder maken. Daarnaast zullen we deze drukpunten-techniek ook op elkaar oefenen, zodat jij deze mooie methode door kunt geven aan mensen met fysieke klachten.

Deze opleiding is geïnspireerd op het boek van Remo Rittiner: Herstelmethode nadi- spiertherapie.

De opleiding Nadi- en spierherstel Yoga is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
De volgende onderdelen maken deel uit van deze opleiding:

  • Verbinding tot stand brengen tussen traditionele yoga en de moderne anatomische kennis.
  • Verbinding leggen tussen de in het oosten meer bekende Nadi’s/zenuwbanen en de westerse kennis over spieren en fascia.
  • Anatomie, de belangrijkste nadi’s en drukpunten.
  • Series effectieve yogahoudingen en aanpassingen, gericht op klachten, zoals voet-, knie-, heup-/bekken-, rug- schouders-, nek- en hoofdklachten.
  • Jezelf in kaart brengen en leren een heldere anamnese te maken van leerlingen met klachten.
  • Ademhalingsoefeningen ter bevordering van zelfgenezing.
  • Zelfreflecterende vragen en Bhavana’s om inzicht te krijgen in klachten. Deze ontvangen en zelf leren schrijven.
  • Toegankelijke korte meditaties

De lesdagen worden opgedeeld in 2 lesblokken:

09:30 – 11:00 Theorie en hatha yoga
11:00 – 11:30 Koffie/theepauze
11:30 – 13:00 Anatomie en drukpunten
13:00 – 14:00 Lunch

Basisopleiding Docent Integrale Yoga (deel 1 en 2) of een docentenopleiding bij een ander instituut.

Heb je geen yogadocentenopleiding gedaan, maar heb je wel veel yogaervaring en wil je deze opleiding volgen voor je eigen ontwikkeling, neem dan contact met ons op om te overleggen of de opleiding voor jou geschikt is.

€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • Het boek ‘Herstelmethode nadi-spiertherapie van Remo Rittiner
  • Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding

Tijdsduur: 10 dagdelen van 3 uur
Lesdagen: 1 per 2 weken;
Lestijden: 09:30 – 13:00 met aansluitend lunch

Vrijdag 2e en 4e van de maand
10 september – 2021 – 25 februari 2022
Herfstvakantie: 22 september
Kerstvakantie: 24 december

Woensdag wekelijks
9 maart – 25 mei 2022
Meivakantie: 4 mei

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student moet rekenen op  1 tot 3 uur per 14 dagen, afhankelijk van je huidige kennis van anatomie en het aanpassen van houdingen.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.

Deze module wordt afgesloten met het Certificaat Spierontspanningsyoga (30 uur).
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdag van de opleiding te missen.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Deze specialisatie wordt gegeven door Carolina. Zij is ervaringsdeskundige op het gebied van lichamelijke klachten. Door haar jaren lange ervaring, zowel als leerling alsook als docent, weet ze jou aanwijzingen te geven om het lichaamsbewustzijn te verruimen.

Carolina volgde na alle IYN opleidingen diverse nascholingen bij Remo Rittiner en Christoph Kraft in Duitsland en wil deze kennis graag delen met haar yogacollega’s in Nederland.
Remo Rittiner is mede door zijn intensieve studie van anatomie en meditatie een zeer bekende yogaleraar in Duitstalige landen. Hij beoefent al zo’n 20 jaar yoga volgens de leer van Krishnamacharya, bekwaamde zich in de Ayurveda-leer bij David Frawley en leerde technieken van de Spierfunctionaliteitstherapie bij Dr. med. Harald Daub.

  • Wat is het verschil tussen de workshops nadi- spierherstelyoga en deze opleiding?
    Als je de workshops vóór april 2020 hebt gevolgd, dan heb je al behoorlijk veel onderdelen meegekregen van deze opleiding. De workshops die na april 2020 zijn gegeven waren meer gericht op alleen de yogatherapie oefeningen. In de opleiding krijg je ook theorie en anatomie en leer je heel veel drukpunten.
  • Ik heb nog niet veel ervaring als yogadocent, kan ik toch deelnemen?
    Ook met weinig ervaring als yogadocent kun je deelnemen aan deze specialisatie.
  • Ik ben geen yogadocent maar masseur. Kan ik deelnemen aan deze opleiding?
    Omdat er een groot deel over drukpunt-behandeling gaat, is deze opleiding ook toegankelijk voor masseurs. Enige ervaring met het volgen van yogalessen is wel een vereiste.

Lees hier de reacties van voorgaande deelnemers.

“Wat een prachtige opleiding!
Mijn ervaring is meer bewustwording van het lichaam, aandacht voor de spieren, de nadi’s , drukpunten, waardoor je je leerlingen veel beter kunt begeleiden bij specifieke klachten en/of lichamelijke beperkingen.
Wat subtiele bewegingen al teweeg kunnen brengen in het lichaam, heel bijzonder en verfijnd!! Yoga therapie helemaal van deze tijd en verweven in mijn yogalessen.
Met heel veel dank aan Carolina die deze opleiding vanuit passie en veel kennis geeft.”
Irma – Mica Yoga in Nootdorp

“In 2020 heb ik deze mooie opleiding mogen volgen. Later aangevuld met de workshop ‘Nadi-Spierherstelyoga bij Scoliose’. De opleiding is een aanrader voor iedere yogadocent. Niet in het minst omdat de lessen door de vrolijke, deskundige docent Carolina met veel humor worden gegeven. Maar het is ook een aanvulling en verrijking van je yogalessen. Je leert aanpassingsmogelijkheden van verschillende houdingen.
Vele oefeningen en houdingen gebruik ik tijdens mijn easy-yoga-en stoelyogalessen.
Het was zo inspirerend, dat ik in 2021 mijn eigen praktijk Nadi-Spierherstelyogatherapie ben gestart.”
Karin – Anima4ever

“Met veel plezier heb ik in 2019 de specialisatie Nadi-en Spierherstelyoga gevolgd bij Carolina. Deze verdiepende opleiding is een mooie aanvulling op mijn andere opleidingen en geeft mij als yogadocente uitgebreide mogelijkheden om deelnemers die te maken hebben met specifieke klachten te begeleiden. In de opleiding is een goede balans tussen theorie en het oefenen met de materie. Carolina geeft duidelijke uitleg bij de theorie en begeleid de oefeningen op een prettige en open manier waardoor je goed leert voelen wat bepaalde oefeningen en houdingen in je lichaam in gang zetten.
Kortom, voor iedere yogadocent een aanrader!”
Hellen – Yoga by Hellen in Dirksland

“De cursus  nadi-spiertherapie heeft voor mij een nieuwe deur geopend. Het heeft me geleerd om verder te kijken dan de yoga houdingen. Ik heb geleerd dat bewegingen er zijn voor psychische ruimte, om bewegingen af te tasten en niet over je grenzen gaan.  Te kijken naar de stand en houding van het lichaam. Wat de oorzaak is van spanningen en hoe  je zelf-reflecterende vragen formuleert.
De combinatie van yoga en de nadi drukpunten die je leert aan te zetten in de les waren voor mij een eye-opener.
Door het enthousiasme van Carolina en de geweldige uitleg heeft ze mij geïnspireerd en heb ik al een aantal cliënten met succes behandeld en geef ik inmiddels een groepsles gericht op de nadi spierherstelmethode.
Dankjewel 🙏🏽”
Annie Funk – Yoga Pure Devotion in Bergen op Zoom

“Deze opleiding was echt een openbaring op het gebied van de toepassing van hatha yoga voor therapeutische doeleinden.
Veel houdingen doe ik zelf nog steeds of gebruik ik in mijn lessen. Mijn leerlingen vragen nu ook vaker naar oefeningen bij bepaalde klachten.
Carolina is een docente met veel lichaamsbewustzijn en ervaring. Dat heb ik als heel inspirerend ervaren.”
Soerya – Integrale Yoga Nederland

“Ik kom al sinds een jaar of 7 met veel plezier bij IYN. Daarvoor heb ik, bij een andere opleider, mijn bevoegdheid docent yoga behaald en in september 2019 ben ik bij IYN begonnen met de opleiding Nadi- spiertherapie.
Wat me in deze specialisatie aansprak is dat je dieper ingaat op de anatomie én de combinatie van yoga, de energiebanen en drukpunten. Ik hoopte met de opgedane kennis bij mijzelf maar ook bij anderen blokkades, fysiek of mentaal, te achterhalen en verzachten.
De stof is concreet en inspirerend en al snel ondervond ik het positieve effect van de oefeningen en het werken met de drukpunten. Het was fijn om met een klein groepje samen te ontdekken en met/op elkaar te kunnen oefenen. De studie ochtenden werden altijd afgesloten met een lunch die we in gezamenlijkheid met andere studenten nuttigden. Met elkaar genieten van een heerlijke maaltijd, ideeën en ervaringen uitwisselen of lekker even voor je uitstaren.
Carolina is een fijne docent. Zij legt helder uit, geeft je ruimte en is ervaringsdeskundige.
In mijn lessen pas ik regelmatig oefeningen uit deze opleiding toe en krijg daar positieve reacties op. Ik was net begonnen met het behandelen van mensen aan de hand van drukpunten in combinatie met oefeningen maar toen brak de Corona crisis uit. Ik wil daar snel weer mee verder gaan!”
Kira – Yogadocent

Zwangerschapsyoga
(verkorte opleiding)

De cursist wordt opgeleid tot het geven van Integrale Yogalessen aan zwangere vrouwen.
In de opleiding verdiep je je in specifieke anatomie en fysiologie.
Je leert de lichaamshoudingen die belangrijk zijn tijdens en na de zwangerschap te doceren; je leert de houdingen aan te passen bij klachten of specifieke situaties.
Er is aandacht voor geestelijke scholing bij zwangerschap.

De opleiding Integrale zwangerschapsyoga  is een specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
Onderdelen van deze opleiding zijn:

  • Hatha Yoga: Speciale oefeningen voor zwangeren; oefeningen bij complicaties.
  • Ademoefeningen: Voorbereidende ademoefeningen en ademoefeningen tijdens de geboorte.
  • Theorie ondersteunende lessen m.b.t. de zwangerschap.
    Fysieke, energetische en geestelijke veranderingen tijdens de zwangerschap.
  • Yoga achtergronden m.b.t. de zwangerschap.
    Aanpak van problematiek: o.a. bekkeninstabiliteit.

In de verkorte zwangerschapsyoga opleiding gaan we uit van opgeleide docenten Integrale Yoga.
In januari 2021 bieden we deze aan als 3 daagse specialisatie.

  • Certificaat Integrale Yoga deel I of beginners

Overige yogadocenten die belangstellend zijn voor deze opleiding worden uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.

€ 450,- voor 3 lesdagen van 5 uur.

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • complete lessen zwangerschapsyoga met hatha yoga, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties.
  • Anatomielessen en theorie mbt  zwangerschap en geboorte
  • Deelname aan een zwangerschapsyogales
  • Consumpties en lunch

De drie daagse opleiding wordt gegeven op zondagen 11 en 25 april en 9 mei.

Lestijden van 09:30 – 16:15 uur.

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in de door-de-weekse opleiding moet erop rekenen 1 tot 3 uur per lesdag  extra tijd voor de opleiding vrij te maken.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.

Daarnaast vragen we je een keer mee te doen met een zwangerschapsyogales.

De 3-daagse opleiding wordt afgesloten met het Certificaat Docent Integrale Zwangerschapsyoga.
Het certificaat wordt meegeteld indien je wilt doorgroeien naar een 500 uurs diploma.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Kinderyoga
21 uur

De cursist wordt opgeleid tot het geven van Integrale Yoga aan kinderen.
Ook bij de kinderyoga is Integrale Yoga het uitgangspunt, hetgeen betekent oefeningen in ontwikkeling en beheersing van lichaam, emoties, gedachten en bewustwording.
De cursist dient dan ook opgeleid yogadocent  te zijn.

De opleiding tot docent Integrale kinderyoga  is een 21 uur opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
De volgende onderdelen maken deel uit van deze opleiding:

  • Integrale Yogalessen voor kinderen met onderdelen Hatha Yoga, adem, zintuiglijke en intuïtieve oefening, meditatie, traditionele yogascholing.
  • Didactiek door een ervaren kinderyogadocent.
  • Theorie: Basis van ontwikkelingspsychologie.
  • Yogapsychologie voor kinderen.
    De ontwikkeling van de centra. Visie van de Integrale Yoga op onderwijs.
  • 1 of 2 kijk- en stagelessen bij een docent kinderyoga.

Iedere lesdag komen deze vier onderdelen aan bod.
De lessen worden doorgaans door 3 verschillende docenten gegeven.

  • Certificaat Integrale Yoga deel I

óf

  • Je hebt ten minste 1 jaar een opleiding tot yogadocent gevolgd. In dit geval word je van harte uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.

Weekendopleiding: €650,-

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • 7 complete lessen kinderyoga.
  • Lesmap theorie.
  • Stagelessen afhankelijk van de ervaringsbehoefte of het advies.
  • Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding.

Startdata:

13 maart tm 12 juni 2021
(2e en 4e zaterdag van de maand)

7 ochtenden van 3 uur.
1,5 uur hatha yoga en kinderyoga in de praktijk.
1,5 uur theoretische achtergronden.

Inclusief lunch.

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in de door-de-weekse opleiding moet erop rekenen 1 tot 3 uur per week extra tijd voor de opleiding vrij te maken en de student in de weekendopleiding op 1 tot 3 uur per 14 dagen, afhankelijk van je ervaring om met kinderen te werken.
De tijd dient om zich oefeningen eigen te maken, het lesgeven te oefenen en de gegeven theorie te bestuderen.

Deze specialisatieopleiding wordt afgesloten met het Certificaat Docent Integrale Kinderyoga.

Criterium voor het behalen van het certificaat is de aanwezigheid en het geven van 1 of 2 voldoende beoordeelde stagelessen.
Voor het behalen van het diploma word je geacht niet meer dan 2 lesdagen afwezig te zijn geweest.
De opleiding behoudt zich voor op ieder moment de eisen aan te passen naar inzicht.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Adem verdieping
30 uur

De praktiserende yogadocent zal steeds meer doordrongen worden van het belang van de ademhaling.
Deze opleiding benadert de adem vanuit fysiek, energetisch en geestelijk oogpunt.
Vooral bedoeld voor yogadocenten die zich willen verdiepen in de adem en hun cursisten beter willen leren begeleiden.

De opleiding Integrale Yoga  adem verdieping is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.

Het uitgangspunt in deze opleiding is de eigen oefening en ervaring m.b.t. de ademhaling. Terugkeren naar de natuurlijke ademhaling is één van de aspecten van deze opleiding, zodat we er geen verstikkingsoefeningen van maken, zoals Sri Aurobindo de Pranayama zo fijntjes benoemt.
Natuurlijk dient de adem voor nog veel meer en zo komen we op het terrein van adem en energie om tenslotte te raken aan de geestelijke adem.

  • Pranayama voor beginners en gevorderden
  • Oefeningen voor adem en energie
  • Geestelijke ademhaling, ademmeditaties
  • Klachtenbehandeling
  • Therapeutische oefeningen
  • Praktijklessen
  • Persoonlijke begeleiding

Na de basisopleiding tot docent Integrale Yoga hebben sommige docenten behoefte zich verder te verdiepen in de adem omdat zij in hun yogapraktijk bv met ademproblemen in aanraking komen.
In deze specialisatieopleiding benaderen we de adem vanuit lichamelijk, energetisch en geestelijk oogpunt.
Er is veel tijd voor de praktijk en het stellen van vragen.

  • Diploma Integrale Yoga deel I of voor beginners

óf

  • Een kennismakings/toelatingsgesprek voor professionals die meer willen weten over de verschillende aspecten van de yoga adem.

€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • Volledige cursus ademhalen
  • Praktijk ondersteuning
  • Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding

Deze opleiding wordt in het seizoen 2021 – 2022 niet gegeven

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in deze opleiding kan rekening houden met 1 tot 3 uur per week (les) studie- en oefenbelasting.

Deze deeltijdopleiding wordt afgesloten met het Certificaat Ademhalingsdeskundige.
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdag van de opleiding te missen.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Meditatie verdieping
30 uur

Wanneer je langer op de yogaweg zit, wordt het aspect meditatie steeds belangrijker.

Deze opleiding is geschikt voor hen die op het punt aangekomen zijn, waarop meditatie een heel belangrijke rol speelt in hun leven. Dit kunnen zowel yogadocenten als yogaleerlingen zijn.

De opleiding Integrale Yoga  meditatie verdieping is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
Ook docenten van andere yogaopleidingen of ervaren cursisten kunnen deelnemen.

Een lesdag van de meditatie opleiding bestaat uit 2 blokken.
Tijdens de eerste les van anderhalf uur wordt een complete meditatieles gegeven. Deze kan desgewenst ook gebruikt worden wanneer men als opgeleide docent Integrale Yoga eigen leerlingen hierin een cursus wil geven, of kan geïntegreerd worden in de reguliere lessen Integrale Yoga.
De tweede anderhalf uur is een praktijkles.
Men beoefent diverse aspecten van meditatie, er wordt uitleg gegeven en er is ruimte voor persoonlijke begeleiding.
De opleiding wordt door een ervaren docent gegeven.

Meditatie is voor alle geestelijke yogavormen een belangrijk onderdeel van de yogaweg.
Meditatie is de weg naar je Zelf.
Er zijn vele vormen en doelen van meditatie.
In deze opleiding maak je kennis met verschillende invalshoeken om je kennis en ervaring als yogadocent of voor jezelf uit te breiden.

Deze opleiding is toegankelijk voor een ieder die zich wil verdiepen in meditatie.

Als je nog niet bekend bent met Integrale Yoga Nederland word je van harte uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.

€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • Volledige cursus meditatielessen
  • Ondersteunend lesmateriaal
  • Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding

Deze opleiding wordt in het seizoen 2021 – 2022 niet gegeven

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De student in deze opleiding wordt aangeraden na iedere lesdag elke dag een half uur te besteden aan het bestuderen en oefenen van de gegeven lessen.

Deze module wordt afgesloten met het Certificaat Meditatie Verdieping.
De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdag van de opleiding te missen.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Seniorenyoga
30 uur

De opleiding Integrale Yoga voor senioren is bedoeld voor opgeleide yogadocenten om hen inzichten en ideeën te geven m.b.t. deze doelgroep. Hatha Yoga wordt aangepast beoefend, de theorie richt zich op lichamelijke en mentale veranderingen bij het ouder worden en de innerlijke ontwikkeling.

De opleiding Integrale Yoga voor senioren is een 30 uur specialisatie opleiding.
Na de 200 uur basisopleiding tot docent Integrale Yoga kan men vervolgopleidingen of specialisatieopleidingen volgen om toe te werken naar het 500 uur diploma.
De onderdelen van deze opleiding zijn o.a.:

  • Lesopbouw voor de seniorenyogales; alternatieven van gangbare asanas bij klachten; stoelyoga; gebruik van de adem in de asanas
  • Pranayama. Extra aandacht voor de adem bij ouderen; eenvoudige en effectieve oefeningen die de ademhaling vertragen en verruimen
  • Theorie. Behandeling van de verschillende fysiologische en psychische problematieken van het ouder worden, waarbij Yoga een helende werking kan hebben:
    – ademproblemen zoals hyperventilatie en kortademigheid
    – spanningen, angsten, slapeloosheid
    – de eigen houding ten aanzien van ouderdom
    – ontwikkelingsgang tijdens het ouder worden (lichamelijk en geestelijk)
    – lichamelijke klachten in spieren, spiergroepen, gewrichten, banden, kraakbeen, etc. en hun oorzaken; anatomie
    – voedings- en leefpatronen
  • Ontspanning en meditatie. Voor senioren vormt het leren loslaten van spanning en weer in contact komen met het zorgenvrije innerlijke zelf een dankbaar en essentieel aspect van de Yogales
  • Leeftijd 18 jaar of ouder.
  • Nederlands sprekend.
  • Deelname aan een kennismakings-/toelatingsgesprek.
  • Tenminste 1 jaar yoga ervaring.

€ 895,- voor 10 dagdelen van 3 uur.

Bij de kosten zijn inbegrepen:

  • Volledige cursus Integrale Yoga voor senioren
  • Praktijk ondersteuning
  • Consumpties en uitgebreide lunch tijdens de gehele opleiding

Deze opleiding wordt in het seizoen 2021 – 2022 niet gegeven

Onze opleidingen zijn praktijkopleidingen.
De docent in opleiding dient rekening te houden met 1 tot 3 uur per week studiebelasting en oefentijd vrij te kunnen maken.

De opleiding wordt afgesloten met het Certificaat Seniorenyoga.

De cursist wordt geacht niet meer dan 1 lesdagen van de opleiding te missen.

Leuk dat je belangstelling hebt voor onze opleidingen!

Klik hier om ons te laten weten welke opleiding je wilt gaan volgen.

Dan nemen wij contact met je op.

Graag tot ziens!

Wat jullie zeggen over onze opleidingen…

Joke – 50 jr.

,
De reden waarom ik 17 jaar geleden yoga ging volgen was in eerste instantie omdat ik ontspanning en geestelijke rust zocht. In die tijd was ik ongelukkig, onzeker, verdrietig, ik was mezelf totaal kwijt. Mijn beeld van yoga was puur lichamelijk…

Marianne – 60 jr.

,
Sinds 2 jaar ben ik verbonden aan het Integrale Yoga centrum om opleidingen tot yogadocent te volgen. Ik heb vele opleidingen gedaan zowel zuiver theoretische- als spirituele opleidingen maar deze bij Integrale Yoga Nederland zijn voor mij…

Leon – 51 jr.

,
Het afgelopen jaar heb ik de opleiding deel 4 mogen volgen. Net als de voorgaande jaren was het weer een kado om eens in de twee weken samen te komen met ons inmiddels zeer hechte groepje, dat al vanaf deel 1 bij elkaar is. Gedurende de…

Soraya – 58 jr.

,
Hoe moet je verwoorden dat het op zijn minst bijzonder is om zelfs nu nog (gezien mijn leeftijd) te mogen ontdekken dat de aangeleerde, of door omstandigheden eigengemaakte grenzen, niet definitief of onherroepelijk, maar aanpasbaar zijn. Dat…

Natalie – 44 jr.

,
Al een aantal jaar deed ik yoga, een klasje hier, een klasje daar. Ik voelde: hier wil ik wat mee maar hoe en wat geen idee. Al eerder was ik gestart met een opleiding ayurveda en yoga, hier vond ik niet wat ik zocht. Van binnen bleef er een…

Claudia 40 jr.

,
Dankbaar ben ik dat de integrale yoga op mijn pad is gekomen en in het bijzonder de kennismaking met de docenten van dit centrum. Zodra je je eerste stap over de drempel zet van dit prachtige centrum, stap je in een warm bad en word je door…

Anita, 37 jr.

,
Voordat ik aan de opleiding begon werd ik meerdere malen op de opleiding gewezen. Toen mijn tijd daar was heb ik mijzelf ingeschreven en wat ben ik daar nog steeds blij mee. Deze opleiding is echt een cadeautje voor mijzelf. Het is een prachtige…

Gratis Integrale Yoga Magazine (4 x per jaar)

© Copyright - Stichting Integrale Yoga Nederland