Integrale Yoga
Massa ultricies mi quis. hendrerit dolor magna eget. Nullam eget felis eget nunc lobortis. Faucibus ornare suspendisse sed nisi.
Integrale Yoga
Integrale Yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt. De lessen bestaan uit lichaamshoudingen, adem, concentratie, ontspanning en meditatie. De lessen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 10 personen) waardoor er ruimte is voor een persoonlijke benadering. En of je nu al veel yoga-ervaring hebt of een beginner bent, je kunt bij ons altijd terecht.
Wat wij bieden
Integrale yoga
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur incididunt ut labore et dolore magna.
Krachtyoga
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur incididunt ut labore et dolore magna.
Stress-reductie yoga
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur incididunt ut labore et dolore magna.
Herstelyoga
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur incididunt ut labore et dolore magna.
Seniorenyoga
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur incididunt ut labore et dolore magna.
Yoga Nidra
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur incididunt ut labore et dolore magna.
Ons team
In het hart van Rotterdam staat ons ervaren yogateam klaar om je te begeleiden op jouw spirituele pad – zonder zweverigheid, maar met diepgang en openheid. Yoga is voor ons meer dan alleen houdingen; het is een manier om meer in verbinding te komen met jezelf en de wereld om je heen. Met praktische inzichten, ademhalingstechnieken en meditatie helpen we je om meer rust, helderheid en innerlijke balans te vinden. Of je nu zoekt naar ontspanning of een diepere spirituele beleving, bij ons ben je welkom zoals je bent.
Tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Bibendum est ultricies integer quis. Iaculis urna id volutpat lacus laoreet. Mauris vitae ultricies leo integer malesuada. Ac odio tempor orci dapibus ultrices in. Egestas diam in arcu cursus euismod. Dictum fusce ut placerat orci nulla. Tincidunt ornare massa eget egestas purus
Viverra accumsan in nisl. Tempor id eu nisl nunc mi ipsum faucibus. Fusce id velit ut tortor pretium. Massa ultricies mi quis. hendrerit dolor magna eget. Nullam eget felis eget nunc lobortis. Faucibus ornare suspendisse sed nisi.
Yogalessen
Integrale yoga is een rustige vorm van yoga waarin je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt. De lessen bestaan uit lichaamshoudingen, adem, concentratie, ontspanning en meditatie.
De lessen worden gegeven in kleine groepen (maximaal 10 personen) waardoor er ruimte is voor een persoonlijke benadering. En of je nu al veel yoga-ervaring hebt of een beginner bent, je kunt bij ons altijd terecht.
Opleidingen
In onze opleidingen maak je kennis met de Integrale Yoga in verschillende aspecten. Je beoefent hatha yoga, bestudeert theorie, oefent concentratie en meditatie en didactische vaardigheden.
Je kunt beginnen met een basisopleiding van 200 uur en doorgroeien naar een 500 uurs diploma. Ook als je geen docent wil worden, bieden onze opleidingen je een mooie yogaweg.
Activiteiten
Ons yogacentrum biedt naast lessen ook inspirerende workshops, verdiepende bijscholingen en laagdrempelige introductiedagen voor beginners. Tijdens open dagen kun je de sfeer proeven, kennismaken met ons team en ontdekken welke vorm van yoga bij jou past. Of je nu je practice wilt verdiepen of gewoon nieuwsgierig bent, er is altijd een moment om in te stappen.
Harmonie vinden
De mens van nu
De mens van nu beseft steeds meer dat zijn bewustzijn niet beperkt is tot de wakkere staat. Zoals de ijsberg maar met een klein stukje boven het oppervlaktewater uitsteekt, zo is de mens zich alleen maar bewust van een klein deel van zijn totale bewustzijn. De invloeden van het zg. onderbewuste op zijn leven van alledag is groot. Hoog tijd om wat meer inzicht te verkrijgen in deze materie vanuit het gezichtspunt van de integrale yoga.
Meer dan fysiek
Yoga is meer dan alleen fysieke houdingen; het is een reis naar binnen. Door ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie leer je je gedachten te observeren en innerlijke rust te vinden. Dit vergroot je zelfbewustzijn en helpt je om los te komen van oppervlakkige zorgen. Door regelmatig te oefenen, ontwikkel je een diepere verbinding met je ware zelf
Meer dan fysiek
Yoga is meer dan alleen fysieke houdingen; het is een reis naar binnen. Door ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie leer je je gedachten te observeren en innerlijke rust te vinden. Dit vergroot je zelfbewustzijn en helpt je om los te komen van oppervlakkige zorgen. Door regelmatig te oefenen, ontwikkel je een diepere verbinding met je ware zelf
Nieuwsberichten Integrale Yoga Rotterdam
Blijf op de hoogte van onze activiteiten en schrijf je in voor onze mailings.